2.4.2 情绪的管理-【名师金典】2021-2022学年七年级下册道德与法治（深圳专用）

绪,做情绪的主人,ABC说法正确,不符合题意;D错 误,我们不能压抑自己的情绪,要学会调节自己情绪, 符合题意。故选D。 6.C 【解析】题干说明人的情绪是复杂多变的,它随着 情境的变化而变化,不同的情境不同的情绪,情绪会 受外界影响,所以②④符合题意;①错误,情绪具有相 通性和感染性;③错误,人的情绪是复杂多样的,既有 积极的情绪,也有消极的情绪,人的情绪总的来说积 极多于消极。故选C。 7.A 【解析】当人情绪变化时,往往伴随着一系列生理 变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发 白;而情绪低落或过度紧张时,人会越来越讨厌自己 的长相、性格……这说明要学会合理地调节情绪,A 正确;B“决定”说法绝对;,情绪丰富了我们的生活,人 的情绪是复杂多样的,C说法正确,但与题意无关;D 错误,适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件, 持续地处于负面情绪,则可能危害我们的身心健康。 故选A。 8.D 【解析】材料主要体现正负面情绪对人的影响。快 乐的学生更自信,更能达到目标,即正面情绪影响观 念行动,可能激励向上。D正确;材料中提及的不是 情绪对“身体健康”的影响而是对“观念行动”的影响, A错误;由材料可知,快乐的学生和郁闷的学生,观 念、行动和结果均不相同。B错误;C材料未体现。故 选D。 9.(1)①小伟由高兴、愉悦的情绪变成害怕、焦虑的情 绪;确认没有感染后,由害怕、焦虑转为愉悦。 ②小伟的情绪变化体现了青春期的情绪具有反应强 烈、波动性大、表现性的特点。 (2)①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给 我们不同的感受。 ②善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加 绚烂多彩。 ③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 ④学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程 中需要经历的。 链接中考 1.C 【解析】题干中毛泽东描写秋天的诗句,充分体现 了他积极乐观的人生态度和心态,抒发气势磅礴的豪 迈情怀,传递了美好情感,①②④说法正确,符合题 意;③不符合题意。故选C。 2.D 【解析】A错误,“只有”“才”,这一说法过于绝对;B 错误,调节情绪、减轻压力可以寻求专业人土帮助,但 不是一定;材料没有体现出危害我们的身心健康,故C 与题意不符;题文中,对于疫情期间出现的负面情绪, 我们想方设法调控,故D符合题意。故选D。 3.B 【解析】题干告诉我们,人们的情绪是经常变化的, 他随着个人的境遇、社会生活和个人的志趣的变化而 变化,即人的情绪反映着人对外界事物的态度,所以 ②符合题意;当我们所处的环境、地点以及兴趣爱好 等变化时,我们的情绪也会随之变化,即随着周围情 况的变化,我们的情绪也经常变化。所以④符合题 意;①说法正确,但与题意不符;③说法片面,应排除。 故选B。 4.C 【解析】怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。 这启示我们情绪的表达会影响我们的身心健康,我们 要学会合理表达情绪,积极主动调控情绪,做情绪的 主人,所以②③符合题意;①与题意不符;④错误,不 同情绪对人的影响不同。故选C。 5.告诉妈妈调整好自己的情绪,以积极乐观的心态面对 发生的疫情;相信科学,增强战胜疫情的信心。 6.分析成绩下降的原因,调整好自己的情绪状态。 理由:情绪会影响我们的观念和行动,我们要善于激 发正面的情绪感受,积极面对负面情绪。 第2课时 情绪的管理 自主学习 1.相互感染 身心健康 人际交往 2.恰当的方式 3.积极的心态 适度的负面情绪 持续 4.合理地调节情绪 环境 主人 同学、家人 5.转移注意 合理宣泄 随堂练习 1.C 【解析】青少年抑郁症发生率逐年上升,说明负面 情绪会影响人的身体健康,我们要合理的发泄情绪,C 观点正确;A、B观点也是对情绪的正确认识,但题文 中没有体现;情绪表达具有相通性或相互感染性,D 观点正确但不符合题意。故选C。 2.D 【解析】面对突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎 疫情,我们应理性去接纳恐惧、焦虑等应激情绪,学会 合理调节情绪,该喜则喜,该悲则悲,从而做到积极应 对疫情,早日战胜疫情,故②④正确;①说法错误,负 面情绪处理得当不会危害我们的身心健康;③说法错 误,情绪与个人态度关系密切,受周围环境影响。故 选D。 3.B 【解析】题干主要说明负面情绪的危害。负面情绪 若不加以控制可能导致严重后果,启示我们要学会调 控自己的不良情绪,B符合题意;ACD在题干中未体 现。故选B。 4.D 【解析】漫画说明我们要学会合理调节情绪,做情 绪的主人,D符合题意。A错误,情绪的表达要适度, 需要调控、不能顺其自然;BC与题意不符。故选D。 5.D 【解析】本题考查正确对待考试焦虑。ABC的做 法都有利于克服考试焦虑,不符合题意;D做法错误, 符合题意。故选D。 6.A 【解析】题干说明情绪具有相通