1.1 悄悄变化的我 课件-2021-2022学年部编版道德与法治七年级下册

第一课 青春的邀约 心理测试 身体发生变化。 喜欢看武侠言情小说、电影、电视剧。 变得爱顶撞家长。 对新鲜事物特别感兴趣。 对异性产生异常的好奇和兴趣。 有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。 在和他人争论时，明知是自己错了，还是要争下去。 喜欢模仿自己崇拜的人。 喜欢在家里、班级或学校表现自己。 悄悄变化的我 第一框 一 悦纳生理变化 成长的我们... 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 青 春 期 含义：人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 世界卫生组织（WHO）认定青春期的年龄范围是10~20岁。 地位：人生第二个生长发育的高峰期。 身体外形的变化 身体迅速长高、长壮 运动系统 心血管系统 消化系统 内分泌系统 神经系统 内部器官的完善 不断成熟 男孩 长出喉结胡须，声音变粗 女孩 乳房突起，声调变高 性机能的成熟 青春期的生理变化 身体外形的变化 1 内部器官的完善 2 性机能的成熟 3 青春期生理变化带来的积极影响 旺盛的生命力，身体充满能量 充沛的精力、敏捷的思维 对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能 青春期的生理变化可能会带来烦恼 1 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 2 我的个子怎么没有别人高。 3 同桌脸上长了痘痘，难看死了。 4 我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 如何悦纳青春期的生理变化 1 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 2 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 4 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 3 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑，小小少年在长高。 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。 小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。 ...... 二 直面心理矛盾 1 2 3 1 2 3 我遇到麻烦时渴望他们“出现” 两个“我” 其实我挺希望有人理解我 我却不敢在班会课上表演 我不喜欢爸妈干涉我的事情 我有心里话不愿意对别人讲了 我在中学生武术比赛中获得奖牌 3 2 1 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯弱 青春期矛盾心理的主要表现 以上情景分别采用哪些方式排解烦恼？ 1 情景一 和同桌闹得不愉快后，我去和朋友们打球，忘记烦恼。 情景四 我会暗示自己“没有过不去的坎”，然后又充满斗志。 4 情景二 向我信任的朋友倾诉我的烦恼，让他给我提提建议。 2 3 情景三 我烦恼的时候会听喜欢的音乐，心情就会好很多。 以情景分别采用什么方式排解苦闷？你还有哪些好的建议。 正确处理青春期的矛盾心理 集体 兴趣 求助 调节 参加集体活动， 在集体的温暖中放松自己。 培养兴趣爱好转移注意力， 接纳和调适青春期的矛盾心理。 求助他人，学习化解烦恼的方法 学习自我调节， 成为自己的“心理保健医生”。 写下自己的想法 ① 学习自我暗示 ③ 参加体育活动 ② 尝试自我解嘲 ④ 自我调节的方法 课堂小结 47.小小少年 可一儿歌 可一儿歌 Blues 98796.93 $