内容正文:
你也曾犯过青春期的中二病吗? 犯病的原因是什么?
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第一单元 青春时光
第 一 课 青春的邀约
1.1 悄悄变化的我
一、悦纳生理变化
青春期是指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
猜猜他是谁
现在
幼儿
青春
童年
易烊千玺的成长过程,哪个时期变化最大?对比以前,你也有这一的变化吗?你最大的变化是什么?
性别 男生 女生
身体
体重
内部器官
第二性征
迅速长高
迅速长高
随着身高增长逐渐增加
随着身高增长逐渐增加
肺活量明显增加;
呼吸功能日趋完善;
脑的发展
肺活量明显增加;
呼吸功能日趋完善;
脑的发展
睾丸发育成熟,出现遗精;
喉结突出;
声音低沉;
逐渐长出胡须...
卵巢发育成熟,月经来潮;骨盆宽大,胸部发育;
嗓音尖细...
身体外形的变化
对比小学,我的身体变化
内部器官的完善
性机能的成熟
探究分享
2
身体外形的变化 。
内部器官的完善
1
性机能的成熟
3
1.青春期身体(生理)变化的主要表现?
温馨提示:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
青春期的生理变化给你带来了哪些影响?
探究分享(男女生分别分小组讨论)
2.青春期的影响
带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
积
极
消
极
你嘲笑过身边人的痘痘吗?
你鄙视过同龄人比你矮吗吗?
(1)正视身体变化,不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化
(2)青春的我们追求美。但我们在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。要知道一个人的美是内存美和外在美的统一。
探究分享
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
3.正确认识青春期的生理变化
二、直面矛盾心理
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
反抗与依赖
闭锁与开放
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
勇敢与怯懦
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
4、青春期矛盾心理产生的表现及原因?P5-6
表现:①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
原因:①我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……
②青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育极为迅速,而心理发展速度相对滞后,身心发展处于一种不平衡状态。
生理
变化
心理
发展
探究分享
参加集体活动
处理青春期心理矛盾的方法
探究分享
处理青春期心理矛盾的方法
培养兴趣爱好
向他人求助
探究分享
处理青春期心理矛盾的方法
记录下来
参与运动
自我暗示
自我解嘲
5、如何对待青春期的矛盾心理?P6-7
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
④还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲。
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
青春期身体的变化有哪些?
青春期生理变化给我们带来的影响?
青春期矛盾心理的表现有哪些?
如何应对青春期的矛盾心理?
如何对待青春期的生理变化?
课堂总结
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