内容正文:
第二章人体的营养
第一节 食物中的营养物质
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2021/12/17
学习目标
1.说出人体食物中主要含有哪些营养物质。
2.说出糖类、脂肪、蛋白质的食物来源和在人体中的作用。
3.测定食物中的能量。
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想一想,议一议
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太空苹果
给航天员带到太空的食物中,至少应该含有哪些成分?为什么需要这些成分呢?
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食物中的营养物质由哪些?
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糖 类
脂 肪
蛋白质
维生素
水
无机盐
有机物
无机物
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探究任务一 糖类、脂肪、蛋白质的作用
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自主学习:
1.糖类的食物来源及作用?
2.脂肪的食物来源及作用?
3.蛋白质的食物来源及作用?
作用:主要的供能物质,是人体生命活动所需能量的主要来源。
糖类
淀粉
蔗糖
麦芽糖
果糖和葡萄糖
供能最快
作用:1.能够为人体提供能量;
2.重要的备用能源物质。
脂肪
储能最多
作用:
1.建造和修复身体的重要原料,促进人体的生长发育;
2.受损细胞修复和更新的物质基础;
3.为人体生命活动提供能量。
蛋白质
营养物质 种类 作用 食物来源
糖类
脂肪
蛋白质
淀粉、蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等
能量的主要来源
最快供能
米、面食、马铃薯、红薯等
重要的备用能源物质
储能最多
1.生长发育及受损细胞的修复和更新
2.提供能量
坚果、食用油、动物脂肪等
瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等
1.都是组成细胞的主要有机物。 2.都能为生命活动提供能量。
测定某种食物中的能量
计算花生种子中的能量
计算方法是:______________________________得出结论是________________________
4.2×30×(T2-T1)
m
每克花生种子中含有____焦能量
讨论:
1.将你们测定的数据与第38-39页附表中的数据比较,有差距吗?原因是什么?
2.你们测定的数据与其他小组数据相同吗?如不同,原因是什么?
3.这个探究实验只做一次结果可靠吗?应当怎样做?
测定值比实际值低;主要原因是热量的散失,另外还有食物燃烧不充分
可能是操作不规范、读数不准确或计算出现错误等。
不可靠,应该重复三次,取平均值,以尽量减小误差。
水的作用:
每天摄入1000~1200ml水
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1.构成