4.1.3 青春期-【下载即用】2021-2022学年七年级生物下学期同步精品课件（人教版）

复习回顾： 卵巢 卵细胞 雌性激素 输卵管 受精卵 卵泡 子宫内膜 羊水 胎盘 受精 子宫内膜 第三节 青春期 问题一：为什么我长得不快，个子很矮？ 身高突增是青春期的一个显著特点 青春期身高增长加速和生长激素、性激素分泌增多有关。在青春期，夜间生长激素脉冲分泌明显增加。性激素对软骨细胞和成骨细胞的生长有促进作用，而且能够增加生长激素的分泌。 有一部分孩子，更多见于男孩，在正常儿童进入青春年龄时，没有出现生长加速，但在其他孩子停止生长或生长减慢之后，却出现身高猛长的情况，青春发育通常比正常儿童晚3～5年。这种情况在医学上称为“体质性生长发育延迟”，民间俗称——“晚长”。通常有一定的遗传背景，父母一方有青春期发育延迟历史。 1.保证营养。主要是蛋白质的摄入，骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。 饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类，如鱼肉、牛肉、鸡肉等。锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓。最重要的是要营养均衡，吃饭不可以挑食。 2.多晒太阳，晒太阳能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。 3.充足的睡眠。 4.重视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。 问题二：有时坐久了一站起来就眼花、站不住，要摔倒 经常抽筋，或者膝盖疼 青春正处在生长发育的旺盛阶段，每天补充的营养物质（包括铁在内）除供给正常的运动消耗外，还要保证生长发育的需要。对于铁，一旦不注意补充，就会引起缺铁性贫血。加上有些少女有挑食、偏食的习惯，甚至为追求身材″苗条″，而盲目节制饮食，忌吃肉类等，铁的供应就更加难以保证。 在青春期生长期间，骨骼、肌肉和肌腱快速生长，但生长速度不尽相同，因此当青春期的孩子从事着大量需要跑步、跳跃和快速改变方向的运动时，生长速度较快的髌腱不断地牵动着生长速度较慢、尚未骨化完全的胫骨结节，拉扯的力道将导致胫骨结节与生长板产生发炎，甚至出现微小的撕裂伤，因此出现疼痛及肿胀，但这并不算是一种疾病，而是一种过度使用所导致的伤害。 缺钙是抽筋的原因之一，多吃维生素 D、钙丰富的食物如牛奶、奶制品、海带、豆腐等。 问题三：为什么男生会有喉结？为什么我还没有喉结？为什么女生没有喉结？ 第二性征，在男性表现为阴毛、腋毛、胡须的显著生长，肌肉的发