内容正文:
5、如何守护生命?P100-104
(1)守护生命首先要关注自己的身体。
①关心身体的状况,养成健康的生活方式。
②我们应该关注自己的内心感受,学会爱惜自己的身体。
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
(2)守护生命需要关注并养护自己的精神。
①注重精神生活,满足精神追求。守住自己的心灵,发现真、善、美,创造精神世界的财富。
②守护精神家园,弘扬优秀的民族文化,在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。P104
温故知新
9.2 增强生命的韧性
第九课 珍视生命
第四单元 生命的思考
学习目标(1分钟)
1、知道挫折的含义,认识挫折是每个人都要经历的。
2、了解挫折产生的原因,认识挫折的双面性。
3、掌握战胜挫折的途径的和技巧,勇于面对挫折。
自学指导(1分钟)
认真阅读课本P105-110,思考下面问题。(5分钟)
1、什么是挫折?P105
2、面对挫折的不同表现及原因是什么?P106
3、如何正确认识挫折的两面性?(挫折的影响?)P107
4、如何发掘自身的力量?(如何战胜挫折?)107-109
4
一、生活难免有挫折
1、什么是挫折?P105
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
自学效果检测及指导更正运用(17-19分钟)
目标、愿望
阻碍
失利
失败
6
你可能会遇到的挫折
长相一般
视力较差
考砸了
生病
被老师批评
和父母吵架
失业
对于你来说哪些是挫折?哪些不是挫折?为什么
交不到朋友
你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折?
不同的挫折
同样的挫折
同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
2、面对挫折的不同表现及原因是什么?P106
表现:
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
②遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
原因:
人们对挫折的认识和态度不同。
一般来说,挫折包括三个方面:挫折情境、挫折认知、挫折反应
挫折情境:构成挫折的外部环境、
外在条件
挫折认知:人们对挫折情境的
认识和评价
挫折反应:人