内容正文:
5.1饮食与营养
李子悦
CONTENTS
目
标
说出人体需要的主要营养物质。
01
CONTENTS
新课导入
人为什么要吃饭呢?你常吃什么样主食和菜肴呢?
自主学习
选购三餐食物
1、假如今天由你当家,你会选择哪些食物来安排好家人的三餐饮食呢?
2、说出你选择搭配的理由是什么?
(1)口感好、味道好
(2)自己喜欢吃
(3)丰富的营养
自主学习
给食物分类
根据你对食物的了解,尝试着将你所选择的三餐食物进行分类。
1、谷类
2、蔬菜类
3、蛋奶类
4、肉类
5、水果类
CONTENTS
精讲点拨
鉴定食物的主要成分
1、淀粉:淀粉遇到碘液会变成蓝色。因此,我们常用碘液来检验是否有淀粉的存在。
2、蛋白质:蛋白质遇到高温会凝固成白色物质,此外,蛋白质直接燃烧时还会发出臭味。
3、脂肪:脂肪能在纸张、布匹等上面留下“油斑”。相同体积的脂肪比水轻,因此能漂浮在水面成为“油滴”。
实验材料
馒头碎屑
鸡蛋清
花 生
操作过程
实验现象
鉴定食物的
主要成分
滴加碘酒
变成蓝色
淀 粉(糖类)
加 热
凝固
蛋白质
在纸张上按压
留下“油斑”
脂肪
实验小结:
CONTENTS
合作探究
鉴定食物的主要成分
1.查找表中的面粉、鸡蛋、花生的营养成分的相关数据,与实验结果对照,与你的实验结构一致吗?
2、找出其中含糖类、脂肪和蛋白质最多的食物。
3、不同食物中,营养物质的含量相同吗?一种食物中是否只含有一种营养物质呢?
比较可知,馒头中主要成分是糖类、鸡蛋中的主要成分是蛋白质。花生的主要成分是脂肪。
糖类含量较高的食物
脂肪含量较高的食物
蛋白质含量较高的食物
维生素含量较高的食物
拓展延伸
玉米
自带水果
操作过程
实验现象
鉴定食的
主要成分
放入试管加热
燃烧
试管壁出现水珠
燃烧到最后留下灰烬,无法再燃烧,有灰色结晶
逐渐滴加新鲜水果汁,边振荡边滴加,蓝色渐渐褪去
水分
维生素C
无机盐
实验材料
小麦种子
在淀粉溶液中滴加碘酒,再边振荡边滴加水果汁
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糖类
蛋白质
脂肪
水
无机盐
食物中的六大营养物质
维生素
营养物质:食物中对人体有用的物质
随堂小结
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1、下列哪种物质遇碘液变蓝色? ( )
A、蛋白质 B、淀粉