克服自我挫败 课件（共10张ppt）2021-2022学年九年级上学期心理健康

克服自我挫败 赵本山说：“严重、非常严重，发现就晚期。”又说“我知道你是干啥的。”和“末梢神经坏死，转移。”还让范伟进行测试，最终把拐卖给了范伟。 心理学中，在无对抗条件下，用含蓄、抽象诱导的方法对人们的心理和行为产生影响，从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的相符合，这种现象称为“暗示效应” 案例分析 1， 国外有个囚犯，被判了死刑，并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑前，死囚被带到一间隔音的房间里，捆绑在床上，蒙上眼睛，有人用针头刺入他的手臂，然后开动床下的滴水器，让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声，使他自以为是自己的血液在一滴滴的流出。十个小时之后，死囚的心脏停止了跳动。 问：这名死囚死亡的真正原因是什么？ 2， 远古时候，塞浦路斯国王皮格马利翁喜爱雕塑。一天，他成功塑造了一个美女的形象，爱不释手，每天以深情的眼光观赏不止。看着看着，美女竟活了。 问：“美女竟活了”的原因是什么？ 我一定要绕过 那棵树！ 我要撞到那棵树，可怎办？ 3， 积极的心理暗示——积极的结果 消极的心理示——消极的结果 4， 星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早上醒来发现下雨了。这时候，你怎么想？ 消极的心理暗示-----消极的情绪和行为 抱怨、不去。 积极的心理暗示-----积极的情绪和行为 别有一番情趣、去。 活动体验 1， 1、大家拿出纸和笔，并在上面写上三个字：“我无法”. 然后按照下面的例子写出一句话：如，“我无法做到的······；我无法实的······ ；我无法完成的······等。 2、反复读给自己和周围的人听。 3、把“我无法”改成“我不要”，继续读。 4、把各“我不要”改成“我一定要”，继续读。 活动体验 2，分别这样说： 我很放松； 我不可以紧张。 我一定能实现目标； 我不会失望。 《我真的很能行》 我不可能什么都行，也不可能什么都不行，在一个特定的领域，在一个特定的条件下，我就是行，比任何人都行！ 我这一次不行，并不意味着我下一次不行，更不意味着我永远不行！ 我现在不行，并不是因为我的潜力不行，而是由于努力不够，坚持下去，继续努力努力，我就能行！ 《我真的很不错》 没有时间，在无谓的承诺中叹息