1.3 走出自卑，拥抱自信 教案 初中心理健康教育

科目 心理健康 课题 走出自卑，拥抱自信 课型 新课 主备者 二度备课者 祁莉莉 教学 目标 1.通过活动，养成自信、积极的心态，克服消极、自卑的心态。 2.了解自卑产生的原因，表现以及危害；懂得克服自卑必须树立自信。 3.学会正确看待自己，分析自己的优势和不足，克服自卑心理，做到自信自尊。 教学 重点 通过活动，养成自信、积极的心态，克服消极、自卑的心态。 教学难点 通过活动，养成自信、积极的心态，克服消极、自卑的心态。 教 学 过 程 1、 自我测评 发放自信测评量表，学生进行测评，计分。 二、案例分享与讨论 1.案例资料：中学生鲁某是一个毕业班留级下来的男生。性格内向，平时沉默寡言，不愿意跟别人打交道。上课也是闭口不言，即使偶尔被老师提问，声音小得几乎听不到，会的得问题很怪异。下课经常是静静地坐在自己的座位上戴着大耳机发呆，同学试着和他交流，有时他只是冲着同学看了一眼，仍坐着不动。 2.案例自述：他现在有一个目标，就是把自己的动漫卡通画好，我和所有学子一样，都是奋勇拼搏，为着自己的目标，坚持不懈。他愿意和辅导员对说两句，但是不会与同学说哪怕是一句话。 从与其母亲交谈得知：鲁某从小父母离异，跟着母亲生活，跟母亲关系较好，跟父亲感情不亲密。鲁某封闭自己，虽说是一个男生，可是性格内向，他不太愿意向别人吐露心声，所以和别的同学也很少交流，至今一个朋友也没有，可能班上的同学都很少注意他的存在。但其实他的心里也有很多苦恼，平凡而普通，经常感到十分的自卑。 3.观察者分析：由于鲁某平常学习不够主动，初中学习本来比较紧张，鲁某每天过着母亲上课送到校门口，下课接到家的生活，学习不按照老师布置的要求完成，基本每一门课都在画自己的漫画，作业完全不符合老师要求，老师们批评他，有些老师说真是拿他没有办法。 思考与讨论： 1. 上述案例中的鲁某是一种怎样的心理？这样发展下去，鲁某还会怎样？ 2. 综合上述案例，谈谈什么是自卑心理？什么因素会导致一个人产生自卑心理？自卑对个人的成长发展有什么危害？ 三、自卑：不好的我 （一）自卑 自卑心理使人感觉自己事事不如人，又没有勇气去面对，悲观失望，消极处世； 自卑心理让人自我怀疑，过度自我压抑，最终自我消沉，自我埋没； 过度自卑等于自我毁灭。 （二）自卑产生的原因 1.生理原因 2.别人的消极评价 3.个人生活经历