情绪温度计（二）（教案）2021-2022学年主题班会三年级-通用版

情绪温度计（二） 一、活动目标 1、引导学生初步了解情绪，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。 2、结合故事、案例等分析他人情绪，正确地认识情绪，初步学会自我调节情绪。 3、教育学生在实际生活中保持积极情绪，克服消极情绪，保持积极、乐观、开朗的生活态度，培养良好的兴趣爱好。 二、活动重难点 教学重点：在实际生活中保持积极情绪，克服消极情绪，保持积极、乐观、开朗的生活态度。 教学难点：结合故事、案例等分析他人情绪，正确地认识情绪，初步学会自我调节情绪。 三、活动形式 情景体验、讨论分析。 四、活动准备 课件、笑脸贴纸。 五、活动过程 一、体验情绪 5分钟 三年级时我们认识了情绪，了解了情绪就像温度计，有时高有时低，今天我们继续走进《情绪温度计二》，我们先来做个实验，看看音乐给我们带来怎样的情绪？ 1、 播放轻柔的音乐，学生闭上眼睛，慢慢感受你情绪的变化。 2、 播放第二首曲子。 3、 孩子们，请你们慢慢地睁开眼睛，你想说什么？（请5、6名同学回答） 小结：第一首曲子听着舒服，让我们心情愉快、轻松，当播放第二首曲子时我们的情绪开始波动，心情变得急躁不安。 二、分析情绪。 8分钟 听音乐能让我们体验不同的情绪，那遇到以下这些事例时，你心情怎样？ 1、当我们班在拔河比赛连续获得胜利时，说说你当时心情？（板书） 2、两位同学因为相互不小心碰到，为了这事，两人吵架甚至打起架来。我们来分析一下两位同学的情绪怎么样？（板书）（请2、3名同学回答） 3、你有没有这样的经历，你当时的情绪怎样？（请1名同学回答） 3、 了解情绪与健康的关系 3分钟 我们知道每个人都有喜怒哀乐，当遇到事情时有情绪是正常的，喜、乐是怎样的情绪？（板书：积极）怒、哀又是怎样的情绪？（板书：消极） 1、你认为积极情绪和消极的情绪对我们有什么影响？ 小结：积极的情绪给人正向的感受，让人积极向上，有利于身心健康。（板书：健康）消极的情绪可能给自己带来困扰，看不到前行的道路，还会影响身心健康，可引发许多种疾病，还会对学习造成影响。所以我们要学会自我调节。四、调控情绪 20分钟 1、 说说平时遇到不愉快的事会怎样调节自己呢？指名说。（2名学生） 2、 每个人都有属于自己调节情绪的方法，相信同学们遇到不愉快很好地调节自己。老师也带来一些温馨提示： ①合理发泄——将不良