2.1.2 快速跑（教案）-2021-2022学年体育与健康 五至六年级 人教版

一、教材学情分析 本节课的教材选自水平三体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容，根据学生的特点，本课以快 速跑辅助练习与游戏结合的教学方法，使学生在游戏活动中掌握快速跑技术和技能，发展学生速度，灵敏、 协调性等身体素质，培养跑的正确姿势，发展学生快速跑的能力， 二、教学目标 1、认知目标：.知道步幅、步频与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。 2、技能目标：通过学习使 80%的学生能做到积极摆臂、加快步频、加大步幅的动作。 3、情感目标：培养学生对体育课的学习兴趣，增强拼搏和竞争意识，享受运动的快乐。 三、教学重难点 重点：加快步频，加大步幅 难点：上下肢蹬摆动作的协调性 四、教学过程 1、语言导入：教师以提问的方式导入， （设计意图：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。） 2、讲解和示范：讲解步频、步幅的概念，以及练习步频、步幅的方法。步频的练习方法是高抬腿跑， 步幅的练习方法是后蹬跑，教师讲解并示范。 （设计意图：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。） 3、 体会练习：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。 （设计意图：快速掌握正确的练习方法） 4、纠正错误：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。 (设计意图：发现问题及时纠正) 4、 表扬鼓励：口头表扬认真练习与做的好的同学 （设计意图：增强学生的自信心，让学生体验学中玩的乐趣。） 6、游戏与比赛：接力跑游戏 （设计意图：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。） 7、 小结整理：点评放松，调节身心。 内容: 1、奔跑吧兄弟 2、游戏：计时 　　目的:1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。 　　2.了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练习的积极性。 　　3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。 　　教学过程 　　开始部分 　　教学内容:1、整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。 　　2、准备活动 　　3、站立式起跑练习 　　××××× 　　××××× 　　××××× 　　◎ 　　四列横队，体操队形 教学内容: 一、50米快速跑 　　1、重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。 　　达成目标:发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。 　　教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。 　　学生活动:1、学生听口令