3.2 常见运动的损伤和处理 （课件）-2021-2022学年体育与健康五至六年级 -人教版

常见运动损伤的预防和处理 1 学习目标 整理、了解运动损伤的相关知识 学习运动损伤的产生原因、预防处理手段 一、导入新课 同学们都经常上体育课，那么谁知道体育课全称是什么？体育课的种类有哪些？ 体育课全称是体育与健康课，分为室外课和室内课，通常情况下健康课程都是在室内上的。 今天我们就来上一节室内的健康课程。 你在平时的运动中受过伤吗？ 1.擦伤 什么是擦伤？ 皮肤表面受到磨擦后的损伤称为擦伤。 什么情况会出现擦伤？ 擦伤的处理方法 A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。  冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。 鼻出血 鼻部受外力撞击而出血 处理方法 使受伤者坐下，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。 讨论流鼻血到底能不能抬头？（说明理由） 扭伤 当关节活动范围超过正常限度时，附在节周围的韧带、肌腱、肌肉 撕裂面造成扭伤。 重度扭伤处理 应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉乱动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。 骨折（骨的完整性受破坏） 分类： a.不完全骨折（轻度骨折）---- 仍有部分骨质相连。 b.完全骨折---- 骨质完全离断。 症状： 　 1. 疼痛； 　　2. 骨折肢体功能障碍； 　　3. 局部肿胀、或成角、变短、扭曲等畸形； 　　4. 骨折处有时可触到骨磨擦音。 处理 １、认真细致检查局部伤情和全身情况，及时采取正确的止痛、止血、固定措施。 ２、固定骨折部位： 目的是使骨折不再活动而加重刺伤周围组织和加重移位变形、减少疼痛。有创口出血时，包扎止血后再固定，不能将刺出创口外的骨端强行送回内。 注：包扎固定后送往医院。 简单的固定方法（三角巾固定） 小臂骨折的固定方法 三角巾固定法 搬运方法 如果下肢骨折了，进行固定包扎后，还急需送往医院治疗。我们该怎样移动呢？ 还记得抬轿子的动作方法吗？ 右手握住