小学生主题班会教案 四年级 情绪调控台 通用版

《情绪调控台》辅导课设计 一．辅导目标 认知目标：让学生识别情绪，了解什么是情绪，情绪包括哪些方面，积极的情绪和不良的情绪对学生有哪些影响。 情感目标：让学生通过参与游戏活动，分析情绪的来源，感知“不同想法会产生不同的情绪”的道理。 行为目标：培养学生调控自身情绪的能力，掌握一些排遣不良情绪的方法。 人格目标：让学生在参与体验中，掌握情绪调节和自我调节的技能、技巧，形成乐观、向上的人格品质。 二．教材分析： 教学重点：让学生识别情绪，调动学生积极情绪，在体验与感悟中，营造良好的学习、生活氛围。 教学难点：学会表达情绪，掌握调节和控制不良情绪的方法。 教学准备：课件、玩具小企鹅、音乐。 三．教学流程： 一．导入： 1.今天能和光复小学四年※班的同学上这堂心理辅导课，我感到非常高兴，你们高兴吗？生：答。 2.老师给大家带来一首很好听的歌，想听吗？生：答。 播放歌曲《幸福拍手歌》并与学生做活动。 3.活动之后，同学们你现在的心情怎么样？生：答。 二．教学过程： 1、 了解情绪 师：所谓快乐，是一种感觉，一种情绪，那在我们的生活中除了快乐，还有哪些情绪呢？ 生：愉快，高兴，悲伤，痛苦，忧郁，嫉妒，紧张，害羞，等等 师：正是有了这些情绪才组成了我们五彩缤纷的生活，在这些情绪当中，哪些是给我们带来快乐的？ 生：答 师：这些情绪能给我们带来幸福快乐、让我们充满信心的就是积极情绪。 师：哪些是让我们感到不开心的？ 师：给我们带来悲伤的就是消极情绪。那么这两种情绪对我们的健康会有哪些影响呢？让我们先来听听心理专家是怎样说的。 2、师：播放课件。情绪对人的积极影响 积极的情绪：能让人的食欲好、睡眠佳、抗病能力强、思维敏捷、记忆增强、充满信心。 消极的情绪：能使人思维狭窄、情绪冲动、行为偏离正常，长期持续可使健康受损。 师：听了心里专家的话，你知道了什么？ 师：是啊！积极的情绪对我们的健康太重要了。我们每个人都想保持良好的心情，可是生活总是会遇到一些事让我们开心不起来，对吗？生：答。 老师告诉大家，我们的情绪是需要自已来调节和控制的，想知道如何转变心情，让自己快乐起来吗？生：答。 那就和我一起进入情绪调控台，共同探讨如何调控自己的情绪。 3、师：我们首先进入一休聪明谷，看看给我们带来了什么故事。 有这样一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖盐，小儿子卖伞。如果遇到天阴下雨，老