六年级上册心理健康课件-第九课 正确表达情绪｜北师大版

小学生心理健康教育 正确表达情绪 心理学定义： 心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。包括基础心理学与应用心理学两大领域。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。 小学生心理健康的标准 1.正常的智力   2.稳定的情绪 3.适度的反应   4.和谐的人际关系   5.心理与行为符合年龄的特征 6.能够适应学习生活 1、智力发展 智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要标准之一。正常的智力是小学生学习、生活和成长所必需的最基本的心理条件。如果一个小学生的智力明显低于同龄人的水平，则属于智力发育不正常。 2、稳定的情绪 一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指，当有了喜事时感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪 3.适度的反应 人的行为反应是存在差异的，有的反应敏捷，有的反应迟缓。但是，这种差异有一定的限度，超过一定的限度就不正常了。反应异常敏感或异常迟钝都属不健康的表现。对外界事物毫无反应，这是患了严重的心理疾病；对重大刺激无动于衷，反应微弱也是不正常的现象；而对任何事物都反应强烈，一点小事就大惊小怪，心惊肉跳，稍有意外就惶惶不可终日，偶遇挫折就无法忍受等，都是心理反应不良的表现。 4.和谐的人际关系 具备健康心理的小学生，善于理解、尊重、信任和帮助他人，以真诚、谦让的态度发展和保持和谐的人际关系，乐于与人交往。相反，远离亲友、集体，独来独往，可能意味着开始出现人际关系的失调。与集体总是格格不入，没有伙伴，很少与人往来，是人际关系不良的表现。  5.心理与行为符合年龄的特征 不同的年龄阶段有不同的心理和行为特征。心理健康的小学生，应具有与自己年龄特征相符的心理和行为。如果心理和行为经常偏离自己所属的年龄特征，如老气横秋、老态龙钟或天真撒娇，一会儿哭一会儿笑，都是不正常的。 6.能够适应学习生活 一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率较高。 小学生心理缺陷的主要表现 1、敏感 2、叛逆 3、嫉妒 4、失落 5、自卑 6、孤独 小学生常见的心理障碍 1、入学适应问题（这种适应不良表现在产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣，不能约束自己，总是违反纪律等。） 2、厌学和逃学问题（这些厌学的小学生主要是因为对学习缺乏兴趣，从而成为老师、同学及家长眼中的差生，加上成绩不好，对学习慢慢失去了尚有的一点儿兴趣，成为了厌学。这时的小学生，上课不听讲， 不做作业，在上课时间玩东西、看书、东张西望，渐渐地，他们干脆从厌学转变为逃学。这么一个过程，有时足以让一位少年的前途变得一片黑暗。当然，厌学的心理也会发生在优等生身上。这些优等生，由于心理承受力小，一旦别人超过了自己或自己目标未达到，就会产生厌学心理。 ） 3、人际交往方面的问题 （每个人都是社会人，作为社会人，就应该要懂得正常的人际交往，从而达到获得朋友和进步的双赢。但一个人一旦缺少正常的人际交往，就会内心苦闷而无法宣泄，这时，出现了这种现象的人也患上了心理疾病。） 4、依赖心理 （有依赖心理的小学生，主要表现在对环境、家人的依赖，其次表现在有自责倾向。这些表现每时每刻都在危害着小学生的心理健康。他们从小到大都是在身边的人关怀及呵护下长大的。有依赖心理的人，当被家人或他人说几句后，就会感觉没人再爱他，他失去了所有爱。） 5、意志障碍 （ 这类小学生的主要表现是意志力薄弱，不论说话、做事都经不起外界的打击。让小学生变成这样的主要原因是：中国家长历来很重视孩子的安全问题，从小就对孩子付出太多的爱，让呵护变为溺爱。这时的小学生就像温室里的花朵，在学习、活动各方面一遇到暴风雨，就采用逃避的方式，当他们习惯了这种逃避方式后，就会将他们本来就很薄弱的意志力变得更薄弱。于是，这种逃避的方式便变为了长久、严重的心理问题。 ） 6、学习