四年级上册心理健康课件-第十六课 克服“害羞” 有妙方｜北师大版

克服“害羞” 有妙方 活动：我想我能 我 能 想 我 我 能 想 我 一定 【七彩镜】 君君的故事： 君君是一名成绩优异又懂事的小学生，平时总爱和妈妈说一些学校里发生的事，但是每次家里来客人时，妈妈让君君给叔叔阿姨讲学校里事时，她总是不肯讲，有时还会躲到屋里不出来，妈妈为此很困扰。你知道是什么原因吗？ 问题:君君为什么不肯讲故事给客人听？ 【童心广场】 【心理测试卷】测试你有无害羞心理 在生活中，大多数人都有不同程度的害羞心理，这对生活和社会交往都会产生某些影响。请你完成下面的测试。 1.如果老师叫他名字而不叫姓，你会感到： （ ） A.高兴（1分） B.无关紧要（2分） C.不自在（3分） 2.在集体活动中，你会： （ ） A.感到轻松 （1分） B.刚开始时感觉不自在（2分） C.一直为自己的举动感到担忧（3分） 3.你觉得自己： （ ） A.能吸引人（2分） B.不太吸引人（3分） C.比其他人更吸引人（1分） 4.课堂上你有问题时： （ ） A.站起来提问（1分） B.课后问老师（2分） C.希望别人代问（3分） 5.进入有许多陌生人的地方，你会： （ ） A.在一段时间内犹豫不决（2分） B.看到有人才进去（3分） C.毫不犹豫地走进去（1分） 6.你找一个人时因楼层不清楚，这时你会： （ ） A.敲门打听（1分） B.打电话或问见到的人 （2分） C.继续找或放弃（3分） 7.你的老师坐到你旁边时，你会： （ ） A.紧张 B.感到拘束（2分） C.很高兴的接近（3分） 8.如果同学请你出席他家的家庭集会，你会： （ ） A.兴奋地接受（1分） B.感到紧张 （2分） C.吃惊（3分） 【记分与评价】 计算8个问题总分，分数越多，表明你害羞的程度越强。 8—14分，表明你有信心，基本上没有害羞心理； 15—20分，表明你是普通人的害羞心理； 21—24分，表明你害羞的心理强，需要加以改正。 【直通车】 如何克服害羞的心理？ 学会放松身体 积极的自我暗示 模拟实践 请他人帮助 【本课总结】 成就大小，往往与心态有关。克服害羞，建立积极自信的心态，才能成为自己的命运的主人。希望同学们能成为勇敢坚强的好学生！ $