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不经历风雨 怎能见彩虹,任何目标的实现都需要有坚强的意志,但任何一种良好的心理品质都不是天生的,坚强意志需要在生活中磨练。
罗斯福,美国历史上最伟大的总统之一,是20世纪美国最受民众期望和爱戴的总统,也是美国历史上唯一连任4届总统的人,任职长达12年。
39岁时,罗斯福不幸患上了小儿麻痹症,脖子僵直,双臂也失去了知觉,肌肉像剥去皮肤暴露在外的神经,疼痛难忍。“我不相信这种娃娃病能整倒一个堂堂的男子汉,我要战胜它。”为了重新走路,他把两腿打上石膏伸直,每天连接几个小时不停地在两条杠子中间挪动身体。经过艰苦锻炼,罗斯福体力增强了。不久他又回到公司工作。开始他每周工作2天,慢慢增加到3天,最后每周4天、5天。他的日程总是排得很满。病痛并没能吓倒罗斯福,甚至没有成为罗斯福的负担。他给人的印象是,他是一个完完全全的健康人。他面对病痛所表现出来的超人的勇气和乐观向上的态度,他那蓬勃的生命之光不仅增添了他个人的自信,也赢得了别人对他的尊敬和信任,最终赢得了1924年的总统选举。
1、罗斯福被称为“轮椅上的巨人”,他是凭借什么力量战胜病魔、走向成功的?
2、是不是只有当人们身处逆境时才会迸发坚强的意志?生活中的普通人,是否也要等到有困难的时候才去磨砺坚强意志呢?
3、作为青少年,是否需要磨炼坚强的意志呢?请阅读下面的材料对比总结。
材料一、列夫·托尔斯泰在青年时期曾一度沉湎于奢华和挥霍,荒废了学业,还留过级。后来,他决心同自己的软弱意志作斗争,制定了《发展意志守则》,“使肉体的需要完全接受意志的鼓励”。从1847年起,他强迫自己完成每天该完成的工作,坚持每天记日记,并重读以前的日记,用来进行自我监督,终于培养出坚强的意志。
材料二、心理学家对从小培养意志的重要性进行了追踪研究。研究对象是经过训练、具有坚持性的幼儿和缺乏坚持性的幼儿各100名,从幼儿期观察到青春期。研究结果表明,前者中有 84人有主见、意志坚强,而后者中仅有26人意志比较坚强。
思考:1、列夫·托尔斯泰锻炼出坚强的意志说明了什么?
2、对比两则材料判断:初中生年纪还小,是否需要磨炼坚强意志?
3、列夫·托尔斯泰磨砺坚强意志的方法,对我们磨砺坚强的意志有何启示?
列夫·托尔斯泰制定了《发展意志守则》,告诉我们培养坚强意志要制订明确的目标和计划;列夫·托尔斯泰“坚持每天记日记”要求我们从小事做起,持之以恒,磨砺坚强意志;列夫·托尔斯泰“强迫自己完成每天该完成的工作”,告诉我们要通过做自己不感兴趣却有长远意义的事来磨砺坚强意志。
初中生怎样培养坚强的意志品质?
40年前,有个穷小子自小生长在贫民窟里,非常瘦弱,却立志长大后要做美国总统。他拟定了一系列的连锁目标:竞选总统需要当上州长 竞选州长需要财团支持 融入财团需要跻身豪门 进入豪门需要娶豪门千金 娶豪门千金需要成为公众名人 成为名人需要成为名星 当明星要进入影视界 进入影视界可以通过练习健美。他花了六年时间刻苦锻炼,成为世界健美先生。22岁时他进入了美国好莱坞,花了十年时间塑造坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。凭借自己的名声和奋斗,追求9年娶到了肯尼迪总统的侄女。2003年,年逾57岁的他转而从政,并成功地竞选成为美国加州州长。他就是阿诺德·施瓦辛格。坚强的人都有明确的奋斗目标和人生规划,他懂得自己活着是为了什么,并无所畏惧地奋斗不息。
1、施瓦辛格一步一不地实现梦想,对我们培养坚强意志有何启示?
2、现在很多同学面对网络游戏,意志薄弱,难抵诱惑,请你尝试制订一个磨炼意志的整改计划。
无方向性的行为,
欠效果和效率。
1.磨砺坚强意志,要制定明确的目标和计划
战胜困难和挫折的前提
磨砺意志,要制定明确的目标和计划,要针对自己的不足,制定具体的切实可行的目标和计划,从而使自己的意志磨炼更有针对性,更具实效性。
建立目标
目标具体化
调整和
实现目标
确定行动方向
将目标具体化,制定可测量
和评价的标准。
用制定的标准评估自己的实施
情况。如果是目标定得太高,
就要调整目标,再努力
荀子:想让我给你们指路吗?看懂这段老夫的文章你们自然就会知道!
材料一:古希腊著名哲学家苏格拉底曾经对他的学生说,“今天我们只学一件最简单的事,每人尽量把胳膊向前甩,然后尽量向后甩。”说着,自己示范了一遍,“从今天开始,每人每天做300下,大家能做到吗?”学生们都笑了:“这么简单的事,谁做不到呀?”一个月后,苏格拉底问学生们:“每天坚持做300下的学生请举起手来。”有90%的学生骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底再问时,坚持下来的学生只有80%了。一年后,苏格拉底又一次问大家:“请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪些同学坚持做了?”这时,整个教室里只有一人举起了手,这个