3.2做更好的自己（教师版+学生版）-【帮课堂】2021-2022学年七年级道德与法治上册同步精品讲义（部编版）

第三课 发现自己 第2课时 做更好的自己 课程标准 课标解读 了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。 知道积极接纳自我是理性和智慧的选择，学会欣赏自己，做更好的自己，展示风采；培养良好的品格，发现自我、改正缺点、激发潜能、完善自我，确立积极向上的人生态度，培养做更好的自己的主动意识。 知识点01 接纳与欣赏自己 1.我们怎样接纳自己？ （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 2.我们怎样欣赏自己？ （1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 【微点拨】什么是接纳自己？ 接纳自己就是欣然地接受自己。接纳自己，并不是放纵自己，并不是对自己的缺点、错误采取放任自流的态度。接纳自己就要客观地评价自己，恰当地评价自己能使我们自爱，内心体验到自尊和自信；接纳自己就要欣赏自己的优点；学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足；接纳自己也要接受自己的不足。 【即学即练1】小丽的家庭比较贫困，一些同学对此有所议论，但她从不因此自卑。她刻苦学习，决心通过知识改变命运。小丽（ ） A．能够接纳自己，做到了自强 B．能够欣赏自己的独特性，极度自尊 C．能够主动改正缺点，完善自我 D．能够正确对待他人评价，欣赏他人 【即学即练2】小刚羽毛球打得特别棒，在市青少年羽毛球比赛中获得冠军，因此他在同学们面前洋洋自得，感觉自己很牛，对其他同学的求助置之不理，举止傲慢。我们应该告诉小刚（ ） ①客观、理智地评价自己 ②学会欣赏自己的独特 ③欣赏自己，不是骄傲自大、目中无人 ④欣赏自己的优点 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 知识点02 我要飞的更高 1.我们如何做更好的自己？ （1）做更好的自己，就要扬长避短。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 （4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 2.如何发掘自己的潜能？ （1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； （2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； （3）通过积极合作，与他人共同完成任务。 【微点拨】做更好的自己，并不意味着完全改变去迎合别人的喜好。做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。 【知识拓展】改正缺点的方法有哪些？ （1）具体描述自己的缺点。 （2）从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。 （3）只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。 （4）请一个信任的人来协助你。 （5）在公开场合做出改正缺点的承诺。 （6）运用自己以前改正缺点的成功经验。 【即学即练3】“做更好的自己”是中学时代的成长课题。对此，我们要（ ） ①学会接纳自己，扬长避短 ②主动改正缺点，完善自己 ③否定轻视他人，唯我独尊 ④正确认识自己，激发潜能 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 【即学即练4】每个人都是独一无二的个体,我们要正确认识自己，做更好的自己。以下符合这一要求的是（ ） ①接纳自己的优点，避开自己的缺点 ②善于向他人学习、与他人合作、丰富和完善自己 ③主动改正缺点，不断激发自己的潜能， ④在与他人共同生活中不断成长，为他人、为社会带来福祉 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 考法01 接纳与欣赏自己 1.我们怎样接纳自己？ （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 2.我们怎样欣赏自己？ （1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 【典例1】歌曲《我相信》中唱到：“我相信我就是我，我相信明天，我相信伸手