四年级上册心理健康教案-第十四课 上课要专心｜北师大版

上课要专心 教学目标： 1、通过注意力训练游戏让学生明白注意力的重要性 2、通过活动让学生认识到注意力对学习的影响 3、让学生掌握基本的注意力调节的方法 教学重点：通过游戏让学生理解注意力在人认知加工中的重要性，以及在学习中的重要作用。 教学难点：让学生在活动中找到自身注意力的缺陷，而进行有效的注意力调节矫正。 教学课时：1课时 教学过程: 1、 导课：游戏（迷宫） 同学们，你们喜欢游戏吗？（喜欢）那伸出你们的右手食指，用30秒钟的时间，我们一起帮助小蜜蜂穿越迷宫找到花朵吧！走出迷宫的同学请你迅速举起你的右手向我示意。 我们找位同学上来挑战一下，看能不能一次又快又准确的穿过迷宫，谁愿意上来挑战？ 这位同学走得对不对呢？我们来验证一下! 你是不是也是这样走得呢？ 那么，在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？ 对！就是我们要集中注意力，专注，这样会提升我们的放弃。这节课就让我们共同探讨如何集中注意力，做到上课莫走神？ 板书课题 二、心到 同学们，你们知道吗？由于注意力很重要，在心理学中，注意力被誉大门 心灵的大门，因为凡是从外界进入心灵的东西，都要经过它。同学们，你们的心门打开了吗？是否做好了用心上好这堂课的准备？准备好了吗？准备好了。看来同学们已经做到了上课莫走神的第一个到，即心到。 3、 眼到 心门打开了，有了基础，那么我们想要做到上课莫走神，还要怎么做呢？接下来，赵老师就带领大家通过眼脑的五项机能训练，帮助大家从视觉上做到第二个到，即眼到。 视觉注意力训练由以下五个部分组成 1.第一项：视点凝视训练 请保持科学的坐姿，即头正、肩平、腰直、足安 请同学们睁大眼睛，一眨不眨的盯着这个黑点，暗示自己，黑点扩大了，且清晰入目。 （此处的训练，是引导学生在平时上课注意老师的眼睛，以老师的眼睛为视点，这样可以提升学生的注意力） 2.视点移动训练 从左到右，快速的，大幅度的反复移动 （此训练，为了引导学生能够自由的移动自己的视线） 3.视点上下移动训练 视点从上到下快速的，大幅度的反复移动 （训练视点上下灵活进行移动） 4．“蛇形”扫视练习 眼睛从左到右，从上到下，快速的，大幅度的反复移动。 （综合上下，左右的训练，进一步提升学生视点移动的灵活性） 5．缩放视野练习 （训练学生注视特定范围内的事物，并能灵活的扩大范围和灵活的缩小范围） 小结：视点凝视训练，是训练大家能够在上课时注视老师的眼睛，并以老师的眼睛为凝视点，在老师的视点左右、上下移动，训练同学们在上课时视点能否跟随老师灵活的移动。视点缩扩的情况，我们先模拟数学老师，让大家进行一个图形归类练习。 练习1：图形归类 （视点凝视、左右、上下、曲折、范围扩大缩小） 练习2：按顺序连数 按顺序连接数字1-20 4、 耳到 最方便的是听闹钟的“滴答”声 自己坐端正，双目微闭，全神贯注的听“滴答”声，如能坚持连续听到20分钟，则说明你的注意力属于正常范围，如能坚持的时间更长则更好。 1.仔细倾听周围的声音，1分钟的时间 可以是教室内的，也可以是教室外的 2.听觉注意力训练 仔细听一听，你听到了多少种声音？ 3.听觉辨别力训练 你能说出都有哪些声音吗？ 4.听觉编序力训练 你能按照顺序说出你听到的声音吗？ 板书设计： 上 课 要 专 心 心 到 眼 到 耳 到 手 到 课后反思： 本节课无论是在课堂环节的设计上，还是在内容的衔接上，相比较之前都有了很大的进步。但在细节的处理上，还需要进一步的加强。 本节课做得好的地方：本节课通过一系列的活动和训练，引导学生上课时，要想做到上课集中注意力，做到上课莫走神，就需要调动自己的各方面的感官，积极投入到上课的每一个环节，不仅能很好的吸收课上的内容，并且能够做到让自己全身心的投入到课中。总体而言，本节课在准备时充分，能够根据课堂需要，进行课件的制作，尽量做到精美、好用。在环节设计上，逻辑清晰明确，衔接自然顺畅。在师生互动上，能够做到调动学生的积极性。 本节课做得不好的地方：导入到心到部分的斜街，还可以再精炼，在衔接上可以再自然一些；在图形归类上，时间的把控还是需要进一步的掌控，正式上课时用时过长；整体设计上，过于专业，没能做好学生的前期调研，做到有的放矢，和学生的实