内容正文:
自我暗示
学会积极的
*
什么是心理暗示呢?
. 心理暗示的定义
用含蓄、间接的方式,对自己和别人的心理和行为产生影响的过程。
。
感受心理暗示
一.手指游戏
二.左右手平衡游戏
生活当中还有哪些暗示现象存在?
或者你以前在遇到困难的时候,曾经用过哪些方法暗示过自己?
请同桌俩相互交流一下。
(一两则即可)
*
比如说:
1、一个人如果故意对他人说心情不好,比如他见一个人就说“我心情不好,别碰我”,说得多了,他的心情就( )这种情况是经常发生的。
2、跑800米,力气几乎耗尽时,不断地告诉自己“坚持就是胜利”,结果( )。如果一直想着“我好累”,则会感觉腿( )
心理暗示分2类:
积极心理暗示
消极心理暗示
故事一:
罗森塔尔效应
心理学家和老师的暗示-----我聪明、优秀----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力
------积极的心态-----走向成功
1968年的一天,美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所小学,说要进行7项实验。他们从一至六年级各选了3个班,对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后,罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师,并叮嘱他们务必要保密,以免影响实验的正确性。
8个月后,罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试,结果奇迹出现了:凡是上了名单的学生,个个成绩有了很大的进步,而且性格活泼开朗,自信心强,求知欲旺盛,更乐于和别人打交道。心理学家对这些学生还进行了跟踪调查,发现20 年后,这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。
积极的心理暗示
走向成功!
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
医生对一死囚说:“我们执行死刑的方式是使你放血而死,这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。犯人躺在床上,一只手伸到隔壁的一个大间。医生在他的手臂上用刀尖点一下,算是开始放血,并在他手臂上方用一根细管子放热水,水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶,他已经休克,滴了5瓶他已经死亡,死亡的症状与因放血