小学生主题班会课件——隐形的翅膀——积极的心理暗示 通用版

隐形的翅膀——积极的心理暗示 请同学们缓慢而深长的呼吸，缓慢地呼…慢慢地吸…直到使整个身心都放松下来。双臂平伸于前方，然后闭上眼睛，跟着我的话语在脑海中静静地想象着，老师在你的右手上系了一个你最喜欢的颜色的氢气球，它在慢慢膨胀，变得很轻，越来越轻，我们的右手臂也随着气球变得越来越轻，缓缓地向上升……左手心放了一个铅球，铅球十分的沉重，放在我们的左手心，越来越重，左手也越来越沉重，左臂已经无力支撑它……现在请大家睁开眼睛，你发现了什么？ 小游戏 这种运用 的方式，对人的 产生影响的过程，心理学上称为“暗示”。 含蓄、间接 心理和行为 英国作家索利恩所著的心理小说《新鲜空气》讲述了这样一个故事：主人公威尔逊喜欢新鲜空气的程度无人能及。一年冬天，他到芬兰的一家高级旅馆住宿。那个冬天奇冷，因而窗子都关得严严实实的，以防寒流袭击。尽管房间里舒服无比，但威尔逊一想到新鲜的空气一丝都透不进来时，他非常苦恼，辗转难眠。到了最后，他实在无法忍受，便捡起一只皮鞋朝一块玻璃样的东西砸去，听到了玻璃碎裂的声音后，他马上感觉新鲜空气医用而入，全身舒畅极了，于是安然进入梦乡。     第二天醒来，展现在他眼前的是完好如初的窗子和墙上破碎的镜框。 心理学小故事 * 二战期间，纳粹把一名战俘绑起来，把他一个人关在屋子里，蒙上眼睛，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡。然后用叶子在他的手腕上划了一下，告诉他他的血管已被划破。然后打开隐藏着的水龙头，让死囚听到滴水声，并告诉这名战俘这就是他的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样。解剖他的尸体，结果是缺血而死，但事实上他并没有出过血。 心理学小故事 讨论： 1、死囚为什么死了？ 2、从这个小故事中，你感受到了什么？ （心理暗示的力量很大） 自我暗示是指透过五种感官元素(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)给予自己心理暗示或刺激。是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。自我暗示可以分为积极和消极的自我暗示。 积极的自我暗示： 1、诱导和修炼出积极的心理状态； 2、激发人的潜能和活力。 消极的自我