小学生主题班会课件—拒绝懒惰和拖延 通用版

拒绝懒惰和拖延 我诉我心 课堂情景剧 小辰放学后本应该先完成作业再玩，但是他先玩游戏、看电视、上网聊天。等到该睡觉了才发现作业还没有完成，长此以往，必将影响学习效果和身体健康。其实我们每一位同学都能在小辰的故事中发现一些自己的影子。拖延不仅让我们将大量的时间浪费在不重要的事情上，也给我们带来心理压力和烦躁不安的心情。那么，怎么才能战胜懒惰和拖延呢？ 战胜懒惰和拖延 第一，不苛求完美 第二，培养自我监控能力 第三，提升自信培养兴趣 第四，学习时间管理技巧清除干扰 总之，我们要结合自己的问题所在，反思自己的原因，有针对性得采取相应的措施，相信自己定会克服懒惰和拖延 活动在线 诱惑请走开 『活动时间』10分钟 『活动程序』 1.三人一组，一个扮演诱惑『例如游戏、qq、电视』，一个扮演理智，一个扮演受到诱惑的拖延者。 2.诱惑要说出各种吸引拖延者的理由，理智要一一驳回，拖延者要作出决策，并说出理由。 3.表演者在小组分享自己的感受，小组代表在全班同学面前分享。 活动在线 诱惑请走开 『讨论与分享』 1.你对自己扮演的角色有什么感受？ 2.对你以后会有什么影响？ 体验课堂 战拖斗士 1.我一定要早起。 我会每天养成 点起床的习惯，不再恋床不起。 2.我要学会微笑。 ①当我不再用 的面孔与 我可能发现 ; ②当我不再用 的语气与 我可能发现 。 3.我要保持乐观的情绪。不做即使给我带来短暂快乐的 遇到挫折时，我将不再 ，而是 。 4.我将把握眼前的 分钟，集中注意力于 事，不做即使给我带来短暂快乐的 活动。当我充分地利用了这些时间，我会感到 。 5.我将做细致的规划，有规律的生活会让懒惰的习性渐渐消失。 我每天的规划 。 阅读下面的战斗拖延的提示，列出符合自己情况的目标，并将每个切实可行的目标