内容正文:
活
激
注
意
力
1
目 录
请问:有同学注意到今天班主任穿的是什么颜色的衣服呢?
有同学注意到我刚才在讲桌上放了哪些东西了呢?
2
目 录
注意力的定义
注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。
3
游戏体验
规则:每个同学都有一个考号,老师会随机说一个考号,当我说“ 13”时,他的左右邻居“12”和“14”要马上站起来。 反应慢和错误的同学要接受全班同学的集体轰炸。
同学们做了这个游戏有什么启发呢?
在游戏过程中,我们不能分心,应该集中注意力,专心致志,心无杂念,才能快速反应过来。
在课堂学习中,你们哪些行为是注意力不集中的表现呢?
举例
学习不自觉,上课走神
手脚喜欢乱动及坐不住
经常打断或打扰别人
容易受干扰
常犯粗心大意的错误
作业拖拉
容易冲动、情绪化
不爱用脑
学习成绩提不高
常被老师批评
课堂学习中注意力不集中的表现
注意力是走向成功的起点
注意力
脑效率
学习效率
学习能力
成绩的提高
注意力水平测试
请找出这两幅图有哪里不同?
注意力训练营
趣味视觉训练游戏一
1+4+2+1+0+4+1+1=
请问上面公式一共有多少个加号?
一共有多少个1?
趣味视觉训练游戏二
5
1
9
4
7
3
刚才你看到哪几个数字?
1、3、4、5、7、9
请你回忆,这些数字分别对应的是什么颜色的图形?
启示:
不注意看,找不出,粗心。
趣味听觉训练游戏一
青蛙跳下水
一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,扑通跳下水。
……
绕口令
趣味听觉训练游戏二
“你追、我逃”抓手指游戏
规则:同桌之间,伸出双手,掌心向下,伸出食指,一同学伸出的食指顶在另一个同学的掌心下,另一只手的掌心放在另一个同学的食指下,老师随机喊数字,当喊到“8”时,尽快逃走,并迅速抓住别人,看谁被抓得次数最多。
启示:
不认真听,反应慢,不聪明。
注意抗干扰训练:试一试,谁更快
请读出字体的颜色
黄 黑 紫 橙 蓝 绿 蓝 红 黄
绿 红 蓝 紫 黑 白 粉 绿 蓝
启发:
注意力是可以通过训练提高的!
一心二用是建立在熟练的基础上的!
举例:学习中有哪些是一心二用的表现?
生物课上,写英语作业
语文课,看杂志
写作业时,看电视
做好一件