内容正文:
第一板块:
自信,
你拥有吗?
你自信吗?
下面请同学们做一个小测试, 在“是”或“否”栏目打“√”
(1)早读或上课回答问题声音很小。 ( )
(2)上课不敢正视老师,不敢举手回答老师的提问。( )
(3)做作业时,遇到困难马上去问同学或老师 。 ( )
(4)你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨。 ( )
(5)家长或同学说你笨时,你会默默地接受。 ( )
(6)学习上遇到困难不愿求助于同学或老师。 ( )
(7)很少关心别人,与他人关系疏远 。 ( )
(8)在某件事上你一意孤行,不听别人劝告。 ( )
(9)学习上不按要求做,你自己搞一套 。 ( )
(10)过度防卫,有明显的嫉妒心。 ( )
小 测 试:
前5题表现出我们的自信程度,
后5题表现我们能不能正确认识自信心,会不会产生过激行为。
前5题均填“是”,则说明没有自信心,有自卑心理,3个填“是”说明自信心不足。
后5题均填“是”说明很自负,3个填“是”说明缺乏对自信心的正确认识。
第二板块:
他自信,
他成功!
故事:
《自信得来的冠军》
第二板块:
他自信,
他成功!
故事:
第三板块:
我自信,
我成功!
故事:
《明星的金钥匙》
如何自信呢?
一、积极自我暗示
心理学研究发现,积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”,我们就会逐渐变得更有能力,如果总是告诉自己 “我不行”,就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法,在心里反复告诉自己“我能行”,“我能成功”。
二、树立自信的外部形象
首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;
其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会