内容正文:
暗示的力量
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暗示
用含蓄、间接的方式,对自己和别人的心理和行为产生影响的过程。
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生活中是否有见过类似的暗示现象?
(小组讨论后回答。)
看鬼片
1.背后总有一双眼睛看着我。
2.都是假的,鬼片也是人拍的,不怕不怕。
某人到医院就诊,诉说身体如何难受,多名医生检查都诊断此人身体没有病变,但他依然痛苦。后来,一位心理医生接受了他的求治,对他说:“你患的是某某综合症,正巧,目前刚试验成功一种特效药,专治你这种病症,每天注射一支,保证三天康复。”注射了三支后,求治者果然一身舒坦地出院了。后来才知道,所谓的“特效药”,不过是极普通的葡萄糖。
故事一
为什么这个求治者最后康复了?
医生的语言暗示作用:
“保证三天康复!”
积极的自我暗示—积极的心态—积极的结果
故事二
国外有个囚犯,被判了死刑,并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑时,死囚被带到一间隔音的房间里,捆绑在床上,蒙上眼睛,有人用针头刺入他的手臂(未刺入血管),然后开动床下的滴水器,让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声,使他以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时后,死囚的心脏停止了跳动。
这个囚犯为什么会死?
“自己的血正在流失,自己正在死去”的心理暗示导致他死亡。
消极的自我暗示—消极的心态—消极的结果
暗示具有很大的力量
发扬积极的自我暗示
拒绝消极的自我暗示
积极的自我暗示语
按阶段设置暗示语 :
根据自身情况,先易后难。先定个小目标。“我很高兴,我今天能记住5个英语单词”
运用肯定的原则:“我再也不偷懒了”,而是要说“我越来越勤奋,越来越能干了。”
越简短越好
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生活中的例子
自我暗示的语言
正面积极
自我暗示的语言出
现了消极负面的词
例如:
我越来越勤快了!
我现在充满了活力!
我又完成了一份试卷,真棒!
小组合作完成,设计积极的自我暗示语。展示、汇报结果。
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用你的暗示语来解决以下问题吧
1、上课的时候犯困。
2、觉得自己好笨,各科成绩都不好。
3、一到考试就很紧张。
《我真的很不错》
我真的很不错!
我真的很不错!
我真的真的真的很不错!
我真的很不错!
我真的很不错!
我真的真的真的很不错!
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谢 谢!
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