小学生主题班会课件— 情绪能量球 通用版

EQ2 情绪能量球 我们的口号： 认识自己，读懂他人。 做情绪主人，当情商高手。 EQ2 情绪能量球 击鼓传球游戏规则： 1、当老师喊：开始！大家传球。 2、一竖列一竖列按照S形传球，当传到最后一个，又原路传回来。 3、鼓声停，球落在谁手上，谁就可以获得一个能量锦囊。 4、用笔记录下自己的情绪体验。 情绪锦囊一：请到老师这里领一份礼物。 情绪锦囊二：请你表演吹气球。 情绪锦囊三：请你邀请好朋友来领礼物。 情绪锦囊四：免去本周星期五的语文作业。 我处于舒服的情绪中，我喜欢并享受这种情绪，它充满力量，是能量，能直接滋养生命！多让自己处于舒服的情绪中，学习效率高，玩也玩的得更痛快，身心健康，形成良性循环。 处于 的情绪中， 这种不舒服是因为 ， 需要 ， 如果满足 就舒服了。 小小沙龙： 在年级篮球赛中，本班惨败，不少同学指责运动员。如果你是运动员，你被指责，你有什么感受？ A 我处于 的情绪中， 这种不舒服是因为 ， 我需要 ， 如果 ，我就舒服了。 这种不舒服的情绪就是能量，它推动我向舒服的方向努力。 我处于 的情绪中， 这种不舒服是因为 ， 我需要 ， 如果 ，我就舒服了。 这种不舒服的情绪就是能量，它推动我向舒服的方向努力。 情绪 原因 告诉我们 愤怒 触犯底线 确定界限 委屈 误会 值不值 生气 赌气、责怪埋怨 想开、宽容 嫉妒 没有、想要 良性竞争 悲伤 失去、离开 学会珍惜 恐惧 受到威胁 保