内容正文:
接纳自我 乐观自信
生活上有的人会怎样?
1.开心乐观对待每一天
2.大哭大闹自以为是每一天
3.自卑胆小对待每一天
目录
一、认识自我
二、接纳自我
三、乐观自信
一、我好可爱!
二、我的腿很长很美!
三、爸爸妈妈这么爱我!
四、上帝这么爱我!
五、我会画画!我会写稿!
六、我有只可爱的猫!
七、还有……
漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的 、果断的、宽容的、引人注意的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的……
什么是自我
生理的我
社会的我
心理的我
(一)按内容划分
一
生理自我
对自己身体和生理状况的认识与评价,包括外貌、体能、健康状况等方面。如:对自己的身体如身高、体重、长相等以及性别、年龄、容貌、仪表、健康状况以及所有物等方面的认识
社会自我
社会自我是对自己在社会关系和人际关系中地位、角色、作用的认识。在各种社会关系中的角色、地位、权利等。
得到同伴的认可和肯定。
我是一名学生,也是本学年三好学生。
心理自我
对自己心理和行为特征(能力、性格、气质、兴趣等)的认识和评价。
如:心理过程、能力、性格等 。
我是个活泼的人,我爱好文学。
什么是自我
现实的我
他人的我
理想的我
(二)按存在形式划分
一
现实自我——个体从自己的立场出发对自己当前总体实际状况的基本看法,个体认为自己实际上现在所具有的特征和品质。
他人自我——指个体想象自己在他人心目中的形象或他人对自己的基本看法;自己在与别人接触、交往的过程中,别人认为我是怎样的一个人,对我有怎样的评价。
理想自我——是指个体想要达到的比较完美的形象。希望自己成为什么样的人,具有什么样的特征和品质,对将来或者想象的自我的认识。(我想成为怎样的一个人)(我应该是怎样的一个人)
现实自我、他人自我、理想自我
*
研究表明,当现实自我和投射自我相一致时,个体会产生加快自我发展的倾向,反