五年级主题班会教案- 情绪管理ABC 通用版

心理班会《情绪管理ABC》设计方案 设计理念 五年级的学生身心发展十分迅速，心理活动丰富多彩，情绪体验也随之更加丰富和深刻。生活中的烦恼，学习中的压力都有可能会引起学生的消极或负面情绪。如何用积极健康的态度对待生活中、学习中遇到的烦心事，克服困难与挫折，保持快乐的情绪，是学生身心健康成长的保障。因此引导学生了解情绪、管理情绪就显得十分必要的。 学习ABC理论，学生可以掌握一种通过改变对事件的态度和评价，进而改变自我的情绪和行为反应的方法。 班会目标 1.知识目标：了解ABC理论；学习如何运用ABC理论调节情绪和行为反应。 2.能力目标：运用ABC理论调节情绪和行为反应。 3.情感目标：认识到情绪管理的重要性，保持积极健康的情绪状态。  班会重难点 学习运用ABC理论调节情绪和行为反应。 班会类型 表演类主题班会 主持方式 教师和学生共同主持 班会准备    1.班会主持人提前排练串词。 2.学生提前排演情景剧《半杯水》、《小明的烦恼》，学生练习讲心理小故事《伤心的老婆婆》。 3.制作小组活动答题卡片。 4.准备折纸飞机的彩纸。 5.准备蓝天白云背景图。 6.歌曲《隐形的翅膀》。 设计依据 1.游戏激趣法。 课前小游戏的设计与本节班会课的主题密切相关，通过玩游戏，既激发了学生的学习热情，又让学生了解了人类的四种基本情绪，为接下来的活动做了准备和铺垫。 2.情景剧表演。 情景剧表演是一种直观形象，学生们喜闻乐见的教学方式。 此次班会课的二个情景剧《半杯水》、《小明的烦恼》，内容十分贴近学生的校园生活，容易引起学生的共鸣，结合情景剧来讲解ABC理论，学生更容易理解和接受。 3.故事讨论法。 有趣的故事能够有效地调节课堂气氛，吸引学生的注意力，从而提高学习效果。 在本节班会课上，由学生讲《伤心的老婆婆》心理小故事，引导同学们学习、运用ABC理论，寓教于乐，轻松学习。 4.反复练习，突破难点。 ABC理论对于小学五年级的学生略显深奥，为了把这个理论形象生动地讲解给学生，并让学生乐于运用，本节班会课穿插了小游戏、多个情景剧和心理小故事，并且设计了多次讨论和小组活动，目的就是为了让学生克服畏难情绪，由浅入深地掌握和运用ABC理论。 课前小游戏让学生在玩乐中认识人类的四种基本情绪“喜、怒、哀、惧”；结合情景剧《半杯水》，班主任穿插讲解了ABC理论，通过第一场景与第二场景的对比，让