内容正文:
学习要专心
——注意力训练
一、 小猫钓鱼
小猫为什么没钓到鱼?
——三心二意,注意力不集中
小猫后来为什么能钓到鱼呢?
——集中注意力,一心一意
注意力是指将视线或意志力集中在某一件事物上并且持续一段较长的时间,而不被外界事物所干扰的能力。
指点迷津
二、暖身活动
游戏规则
同学们四人为一组,每位同学伸出你的右手,掌心向下,伸出左手食指,顶住左面同学的右手掌心。
当听到“乌鸦”这个词时,就用你的右手去抓住对方的食指,而自己的左手则要急忙逃脱,以免被抓。
分组讨论
游戏结束了,你有什么感受?
在同一个时间里做一件事情相对容易;同时要做好两件事情就困难很多。因此,当我们在完成重要的事情,解决困难的问题,快速完成任务时,就需要一心一意,高度集中注意力。所以,我们在学习时应学会带着“任务”或者“问题”去完成。
三、活动坊
规 则
(1)全班分成3大组,每组4人左右。
(2)每组第一位同学手持乒乓球拍,把乒乓球放在球拍上,然后向前走,绕过障碍物回到起点,把球拍和乒乓球传给下一个同学。
(3)最快完成的小组为胜。
四、体验场
1、用筷子把左边盘子里的豆子夹到右边的盘子里要不要注意力。
2、拿着装满了水的杯子走动5米以上。
3、安静地听别人用图片说故事,持续15分钟以上。
4、下棋直到分出胜负。
5、把衣服折叠整齐。
6、他睡着了。
五、静思角
我们怎样才能使自己学习、做事更专注呢?
A、要用眼,仔细看。
B、要用耳,仔细听。
C、要用脑,勤思考。
D、要动口,敢发言。
E、要动手,认真写。
你有什么收获?
请同学们写在卡片上,并保留下来。
六、留言板
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