小学生主题班会课件-正确表达自己的情绪 通用版

　我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。 但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！ 5、发泄情绪时要注意什么 ？ 青少年的情绪有什么特点？ 为什么不良情绪需要调节？ 3.情绪和个人的态度有什么 关系？ 4.调控情绪的方法有哪些？ 小章的一天 早上起床 心情不错，高高兴兴去上学。 语 文 课 课文内容不太懂，老师提问没答 上,烦死了。 课间休息 抓紧时间和同学做游戏, 开心极了。 中 午 一个人坐在位置上“发呆”, 午 饭也不 想 吃，一切都无聊！ 数 学 课 这次测验比上次进步了许多，受 到了老师当场表扬, 很兴奋.听课特别真。 放 学 了 本想早早回家，又为小事与同学恼 怒起来。感到最近比较烦，情绪像 天气,一会晴一会雨的，让人捉 摸不定的。 清晨 ，小华要骑自行车上学，却发现轮胎被别人扎破了。他很生气！ 结果上课迟到 ，被老师批评了一顿 ，感觉很委屈。 第一节上英语课 ，老师告诉他 ，由于初赛发挥不好 ，他失去了参加自己向往已久的奥林匹克英语竞赛的资格 。这让他更加懊恼 。 课间 , 心情不好的小华一脚踢倒了学校的垃圾桶 , 结果被值周老师抓个正着 。让他后悔不已。 放学后 ，他骑车心不在焉 ，一不留神摔倒了，刚买的裤子也被刮破了。这一天真是倒霉 ，让他的心情坏透了！ 看了以上同学的情绪表现，你能总结出青少年的情绪有什么特点吗？ 青少年情绪丰富 而强烈，可是情绪的 起伏变化也很大，很 不稳定，而且容易冲 动。 ① 影响精神状态，干扰学习和生活 ② 影响同学间的团结友爱 ③ 影响身体健康 ④ 违反学校纪律，触犯法律 不良情绪会对青少年 产生哪些影响？ 可见，情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的