六年级上册心理健康课件-第十课 轻松面对考试｜辽大版 （8张PPT）

2.同学们从一年级到现在经历的各式各样考试很多 次了，对于考试你最想说什么？ （学生初步说一说） 1.同学们，平时你们在哪些情况下会出现紧张 的情绪？ 考前“担心”大搜索 我对考试的想法或担心 1、 2、 3、 4、 5、 考前妙招 １、心理准备 ２、物质准备 ３、身体准备 ？ 转换想法，轻松上阵 原来的想法 调整后的想法 概括总结 A、注意学习生活节奏。 B、学会自我调节。 C、考试增加自信心。 倡议书 亲爱的同学们： 大家好！ 俗话说，一份耕耘一份收获。要想考出好成绩，只有付出努力。 首先，我们要抓紧时间，认真复习。期末考试是对一个学期以来综合知识的考察。这就需要我们全身心投入，认真复习。 其次，遵守纪律，创造良好的复习环境。复习迎考期间，我们需要一个安静的环境来复习，努力提高学习效率。 再次，我们要以最佳的心态迎接考试。提到考试，很多同学有着不一样的心态。有人喜有人忧，有人自信有人心慌。其实我们只需要以一颗平常心面对考试，积极认真，不要给自己太多压力，相信你一定能发挥出最佳水平。 最后，最重要的一点，就是要选择科学合理的复习方法。复习的效果在很大程度上取决于方法是否合理、科学。我们要注意复习方法的灵活性。 复习时要有重点，抓住关键，突破难点，弥补薄弱点，不能“眉毛胡子一把抓”。同学们，我们要相信自己的实力。相信大家都是好样的，一定会认真地投入复习迎考，向自己、向父母、向老师交出一份满意的答卷吧！ $