内容正文:
9.健康成长
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通过男女生平均身高变化曲线图我们发现:
男生 身体变化特征
从( )到( ) 身高在不断地增长
从( )开始 身高增长不再明显
女生 身体变化特征
从( )到( ) 身高在不断地增长
从( )开始 身高增长不再明显
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通过男女生平均体重变化曲线图我们发现:
男生 身体变化特征
从( )到( ) 体重在不断地增长
从( )开始 体重增长不再明显
女生 身体变化特征
从( )到( ) 体重在不断地增长
从( )开始 体重增长不再明显
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通过男女生平均肺活量变化曲线图我们发现:
男生 身体变化特征
从( )到( ) 肺活量在不断地增长
从( )开始 肺活量增长不再明显
女生 身体变化特征
从( )到( ) 肺活量在不断地增长
从( )开始 肺活量增长不再明显
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青春万岁!
祝贺你,你已经进入青春期了。这是人生长河中最关键、最宝贵、最美好的时期,就像早晨八九点钟的太阳,朝气蓬勃,精力充沛。
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青春万岁!
青春期是人体生长发育的第二个高峰期,是从儿童走向成年的重要阶段。身体形态的改变,身体功能的完善,心理活动的成熟主要是在这一阶段完成的。从某种意义上说,这一时期的发育可以决定我们以后的身体素质和精神状态。
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人的一生要经过婴儿期、幼儿期、儿童期、少年期、青年期、成年期、老年期。
婴儿期(0~1岁),幼儿期(1~3岁),
儿童期(6~11岁),少年期(11、12~14、15岁)青年期(16、18~25岁),
成年期(25-60岁左右),
老年期(60岁以上),
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请大家说一说:要健康、顺利的度过青春期,我们需要怎样做呢?
1.身体发育迅速,活动量增大,需要全面、合理的营养。
2.强壮的体魄对我们一生都很重要,因此,我们要加强体育锻炼。
3.要养成良好的卫生习惯。
4.保证充足的睡眠。
5.及时将自己对身体、心理等方面的困惑与家长
和老师交流,以便得到适时的帮助。
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青年是生命之晨,是日之黎明,充满了纯净、幻想及和谐。——席德布郎
青春在人的一生中只有一次,而青春时期比任何时期都最强盛美好。因此,千万不要使自己的精神僵化,而要把青春保持永远。——别林斯基
记住:浪费了今生今世,人就再也得不到什么来生来世。——佚名
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