内容正文:
第四单元 生物圈中的人
第一节 食物中的营养物质
第二章 人体的营养
情境导入
某校有一位同学在课间跑步时晕倒了,后来送到医院输液才知道这位同学有长期挑食和不吃早餐的习惯。
食物中含有我们所需要的营养物质,如果挑食或者不吃早餐,会导致体内营养物质的缺乏,从而引起身体患病。那么食物中含有哪些营养物质呢?这些营养物质又有什么功能呢?
学法目标
1.食物中的主要营养物质。
2.了解各营养物质的功能。
3.知道各营养物质的食物来源。
4.了解各营养物质的缺乏症。
课前 · 知识导学
1.六类营养物质:有机物——糖类、________________和维生素;无机物——水和__________。
2.______________________都是组成细胞的主要有机物,并且能为生命活动提供能量。
3.人体生命活动所需要的能量,主要是由________提供的。
4.贮存在人体内的________是重要的备用能源物质。
5.__________是建造和修复身体的重要原料,人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。此外,蛋白质也能被分解,为人体的生命活动提供________。
脂肪、蛋白质
糖类、脂肪、蛋白质的作用
无机盐
糖类、脂肪和蛋白质
糖类
脂肪
蛋白质
能量
6.人体细胞的主要成分是______,占体重的60%~70%。人体的各项生命活动都离不开______。人体的营养物质以及________等废物,只能溶解在水中才能运输。
7.几种无机盐的缺乏症状和食物来源。
水
水、无机盐和维生素的作用
水
尿素
无机盐的种类 缺乏时的症状 食物来源
含钙的无机盐 儿童缺钙易患__________(鸡胸、X型或O型腿);中老年特别是妇女缺钙,易患骨质疏松 虾皮、坚果、豆类等
佝偻病
贫血
无机盐的种类 缺乏时的症状 食物来源
含磷的无机盐 厌食、贫血、肌无力、骨痛等 瘦肉、奶类、蛋类等
含铁的无机盐 缺铁性________(乏力、头晕抵抗力下降等,严重者会发生晕厥) 猪肝、黑木耳、松子、菠菜等
含______的无机盐(微量) 地方性甲状腺肿,儿童的智力和体格发育出现障碍 海带、紫菜等
含______的无机盐(微量) 生长发育不良,味觉发生障碍 瘦肉、花生、蛋类等
碘
锌
8.维生素的种类及功能。
种类 主要生理作用 缺乏症
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