内容正文:
第1课时 悄悄变化的我
课前自主预习
第1课时 悄悄变化的我
课堂基础达标
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1.青春期身体变化主要表现在哪些方面?
身体 外形 的变化, 内部器官 的完善,性机能的成熟。
2.青春期的生理变化对我们有什么影响?
(1)积极影响:带给我们旺盛的 生命力 ,使我们的身体充满 能量 。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有 无限可能 。
(2)消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的 外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来 烦恼 。
知识点1 悦纳生理变化
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3.如何正确对待青春期的身体变化?
(1)我们要 正视 身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而 自卑 ,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的 尊重 。
(2)在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高 品德 和文化修养,体现青春的 内在美 。
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4.为什么会产生青春期的矛盾心理?
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展, 自我意识 不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生 矛盾 和困惑。
5.青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
反抗与 依赖 , 闭锁 与开放,勇敢与怯懦。
知识点2 直面矛盾心理
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6.如何正确看待青春期的矛盾心理?
(1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了 契机 。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能 健康成长 。
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7.如何调控青春期的矛盾心理?
(1)参加 集体活动 ,在集体的温暖中放松自己。
(2)通过 求助他人 ,学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好 转移注意 ,接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)学习 自我调节 ,成为自己的“心理保健医生”。
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1.(黔西南中考)青春,是生命旅途中一个崭新的起点,伴随着这个起点的开始,我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中,属于青春期生理变化的是( C )
①小年说:“我今年身体升高很快,升高了6厘米”
②小静说:“我感到很孤独,不愿意与人交往” ③小鹏说:“我的脸上长了好多痘痘” ④小红说:“我的体重增加很快,今年增重了2公斤”
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
知识点1 悦纳生理变化
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2.2020年12月15日,为让学生正确认识青春期的一系列变化,客观地看待自己的生理变化,莲荷中心学校邀请心理辅导老师欧春梅到校开展“女生青春期生理教育健康”主题讲座。下列对青春期的生理变化理解正确的是( A )
①这些变化带给我们旺盛的生命力 ②这些变化使我们的身体充满能量 ③这些变化有时也会给我们带来烦恼 ④一切生理变化都是正常的
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
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【解析】进入青春期,身体发育较快,身体的变化主要表现在身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟,这些变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量,①②正确;这些变化有时也会给我们带来烦恼,比如长痘痘、男生变声等,③正确。不是一切生理变化都是正常的,要视具体情况而定,④说法过于绝对。
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3.小红说:“我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了。”你会对她说( C )
①立即到美容院整容 ②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重 ③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重 ④青春的我们追求美,既要追求外在美,也要提高内在美
A.①③ B.①② C.②④ D.③④
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4.下面漫画体现了青春期学生的矛盾心理是( B )
知识点2 直面矛盾心理
A.闭锁与开放 B.反抗与依赖
C.成熟与幼稚 D.勇敢与怯懦
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5.(咸宁中考)伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不