江苏省南通市通州区语文五年级2020-2021学年上学期期末学业质量监测试题 （部编版，无答案，图片版）

②人体内三分之二以上是水。水是传送养分至人体各个组织、排泄人体废 物、体液(如血液)循环的载体,是消化食物、润滑关节和各内脏器官以及调节体温 所必须的物质。水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分,它同溶解的钙、镁 一样,对维持身体组织的健康必不可少 ③喝足够的水有利于防病治病。比如可以预防感冒,并使感冒患者早愈。其 原因在于,感冒大多数由病毒引起,身体的皮肤和黏膜是防御病毒和病菌入侵的 免疫机制的第一道防线,足够地饮水,可避免皮肤和黏膜干燥,有利于阻止细菌 和病毒进入人体。足够的水可促使人体排除废物,使患者早愈。 ④喝足够的水有利于营造好的心情。人如果长期处于心理紧张状态,身体就 无法抵御细菌或病毒的入侵。所以我们在心情烦躁时,应多饮水。水本身对人体 有安神镇静作用,有利于人体健康。老年人睡前喝少量的水,可很快安神入睡。 ⑤喝足够的水,可以延缓衰老,有利于长寿。人体衰老的过程,就是人体脱水 的过程。例如老年人皱纹增多,就是皮肤干燥、脱水引起的。随着年龄的增长,水 占人体体重的比例会逐渐下降。已知水占人体的比重,大体如下胎儿90%、初生 婴儿80%、少年75%、成年男子7%、老年男子小于65%。所以,老年人尤其要养 成喝水的习惯 ⑥那么人一天需要喝多少水呢?正常人体内的水总是处于动态平衡状态,摄 入和排出量相差无几,变化幅度为1%-2%。美国科学家测定,一个体重65千克 的中年人,通过尿液、皮肤蒸发等多种途径,每日排出水的总量为2569毫升。为 保持人体内水的平衡,每日必须补充2560毫升左右的水。但我们所需的水,不完 全来自饮水,粮食、肉类、蔬菜、水果等食品中也含有水,所以每日需要从饮水中 获取的水,约需1200毫升。常用饮水杯容量为200毫升,即每天约需饮68杯, 才能说饮了足够的水。当然,这是指正常状态,在高温天气和运动、劳动强度大的 情况下,还要补充约三分之一的饮水量。 ⑦还要注意,喝可乐等饮料不能代替喝水。饮料多为酸性,经常喝酸性的饮 料,会使机体酸性物质增多,容易产生疲劳,导致免疫功能降低。 对第⑤自然段画线的句子,理解正确的一项是( A.用了打比方的说明方法,强调老年人尤其要养成喝水的习惯。 B.用了作比较的说明方法,说明喝足够的水可以延缓衰老,有利于健康。 C.用了列数字的说明方法,准确具体地说明了随着年龄的增长,水占人体 体重的比例会逐渐下降这一