专题06 了解自己 增进健康B卷-2020-2021学年八年级生物下册同步单元AB卷(人教版)

06 了解自己 增进健康（B卷提升篇） 第Ｉ部分 选择题60分 一、选择题（每小题2分，共计60分） 1．（2021·广水市李店镇中心中学九年级其他模拟）以下评价自己健康状况的项目中，不属于评价社会适应能力的是（　　） A．我能原谅别人的缺点和错误 B．当朋友让我做我不想做的事情时，我会拒绝 C．我积极参加集体活动 D．我早上起来感到身体很舒服 【答案】D 【详解】 A．我能原谅别人的缺点或错误，心理上健康，体现社会适应状态，A不符合题意。 B．当朋友让我做我不想做的事情时，我会拒绝，既能体现心理健康又能体现社会适应状态，B不符合题意。 C．我积极参加集体活动，体现社会适应状态，C不符合题意。 D．我早上起来感到身体很舒服，体现身体上健康，D符合题意。 故选D。 2．（2021·贵州遵义市·八年级期末）最初吸食鸦片会感到头晕目眩、恶心或头疼，吸食多次就会上瘾。鸦片源于罂粟植物的（ ） A．蒴果 B．叶 C．根 D．种子 【答案】A 【详解】 鸦片，又叫阿片，俗称大烟，源于罂粟植物蒴果，其所含主要生物碱是吗啡，呈黑色或褐色；有氨味或陈旧尿味，味苦，气味强烈。吸毒的危害极大，尤其是对神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等；对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害。长期吸鸦片等毒品，可引起体质严重衰弱及精神颓废，寿命也会缩短；过量吸食鸦片可弓|起急性中毒，可因呼吸抑制而死亡。 故选A。 3．（2021·全国八年级课时练习）下列促进健康的基本原则中，不正确的是（ ） ①了解身体的结构和功能 ②睡眠很好，建立乐观的生活态度 ③早餐可吃，可不吃 ④每日读书，不喜欢运动 ⑤建立良好的人际关系 ⑥大多数时候感受到心情愉快 A．①② B．①⑤ C．⑤⑥ D．③④ 【答案】D 【详解】 试题分析：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。由此可看出③早餐可吃可不吃；④每日读书，不喜欢运动不能促进健康。 4．（2021·江苏镇江市·八年级期末）醉酒驾驶容易引发交通事故的主要原因是（ ） A．酒精影响胃的消化功能 B．酒精增加了肝脏负担 C．酒精使心血管受损 D．酒精影响神经系统的调节能力 【答案】D 【解析】 试题分析：小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡，甚至造成幻觉。故选D。 5．（2021·山东菏泽市·八年级期末）心情愉快是青少年心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示青少年的身心处于积极的健康状态，下列调节自己情绪的行为不正确的是（ ） A．听音乐分散注意力 B．找个适当理由安慰自己 C．向好朋友诉说烦恼 D．和朋友通宵打网络游戏 【答案】D 【详解】 ABC、在日常生活中，当一个都会或多或少地出现一些情绪问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人。方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，ABC正确； D、和朋友通宵打网络游戏，青春期少年决不能沉溺于电子游戏，选择适当的方法调节自己的情绪，D错误。 6．（2021·山东济南市·七年级课时练习）你认为目 前很多青少年出现肥胖的主要原因是（ ） A．饮食不卫生 B．食品不安全 C．营养不合理 D．遗传因素 【答案】C 【解析】 试题分析：合理膳食是满足人体需要的营养物质和能量，结构合理，营养全面，种类多样。青少年出现肥胖的主要原因营养不合理和不合理的饮食习惯。故选C。 7．（2021·全国）下列不属于中学生健康生活方式的是 ①患了感冒，加倍用药可以提前康复 ②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 ③保持愉快的心情，积极向上的心态 ④青少年吸烟不会影响智力发育 ⑤符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血 ⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日家庭和自愿熄灯一小时，跟我关系不大 A．①②③⑤ B．①②④⑥ C．①③④⑥ D．②③④⑤ 【答案】B 【详解】 分析：本题考查的是生活方式