内容正文:
学科网 精品资源
5.1我们的情感世界
第五课 品出情感的韵味
1.为什么要学会调节情绪?或:掌握调节情绪的方法有什么重要意义?
①有助于我们更好地适应环境。
②能保持积极乐观的心境。
③让我们的青春生活更加美好。
2.调节情绪的方法有哪些?或:怎样合理调节情绪?
①改变认知评价;②转移注意;③合理宣泄;④放松训练等。
温故知新
自主学习
1、我们为什么需要丰富的情感?
2、情感的分类?(情感的复杂性表现在哪里?)3、情感与情绪的关系?
4、情感的作用?
看到这个视频,我们会油然而生一种“祖国日益强大”的 ;一种对国家领导人从容不迫、不卑不亢的风度的 ;对于美国企图干涉我国内政的 ……
自豪感
敬佩感
愤怒感
丰富的情感
1、我们为什么需要丰富的情感?
①我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。
②我们通过情感来体验生命,体验生活。
③情感让我们的内心世界更加丰富。
荣誉感
安全感
存在感
自责感
自卑感
自豪感
神圣感
恐惧感
挫败感
失落感
焦虑感
成就感
使命感
羞耻感
受辱感
孤独感
不安感
思念感
受骗感
内疚感
生活中还有哪些情感体验?
生活是丰富多彩的,我们的情感体验也是多种多样的。
对这件事的场景表现出一种敬佩的情绪
积累和发展
我爱祖国的
(情感)
情 绪
情 感
一种对国家领导人从容不迫、不卑不亢的风度的敬佩感
情感与情绪紧密相关(联系)
8
情绪
情感
情感与情绪有区别
在生活中强化
相对稳定
是一种体验
短暂
不稳定
随情境改变而变化
是一种表现
情景
后来,经过了解,小华发现班主任也并不是非常讨厌,它很关心学生,有时也很幽默。但是,小华还是对班主任没有太多好感。
9
情绪 情感
区别 是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化。 情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。
联系 情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。
情绪与情感的区别和联系
情感是指与人的高级需要是否得到满足相联系的内心感受和体验,是比较稳定、深刻的内心体验。以下描述,属于情感体验的有
①参加周一的升国旗仪式,激发爱国情感
②召开中国共产党第十八次全国代表大会,增强了全体党员的责任感
③看到“神舟”十一号与“天宫”二号成功对接,我们产生自豪感
④犯了错误,我们有羞愧感
A、 ①②④ B、 ①②③
C、 ①③④ D、 ①②③④
D
人的情绪是
复杂多样的
安全感
正义感/道德感
胜任感
责任感
爱情
恐惧感
敬畏感
我们的情感也是复杂的。
①基础性情感:安全感
②高级情感:道德感
③正面的体验:爱的情感
④负面的体验:恐惧感
⑤两方面混杂的体验:敬畏感
2、情感的分类?(情感的复杂性表现在哪里?)P44
3.情感的分类
(1)按层级划分:
①基础性情感,如安全感;——归属感、信任感
②高级情感,如道德感;——审美感、理智感
(2)按体验划分:
③正面的体验,如爱的情感;——成就感、自豪感
④负面的体验,如恐惧感;——羞耻感、挫败感
⑤两方面混杂的体验,如敬畏感。
判断以下情境哪些是情感?哪些是情绪?请把对应的内容用直线连起来!
情感
情绪
爸爸出差半个月了,我非常想念爸爸。
小丽把我书包的拉链弄坏了,我很生气,我们大吵了一架。
参加学校升国旗仪式,看到五星红旗冉冉升起时我很激动。
明天要出去旅游了,我激动的睡不着觉。
长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。
立誓破敌的斗志,不怕艰苦,不怕牺牲的大无畏精神以及必胜的信心。
体现忧国忧民的爱国情感、悲悯情怀,责任感。
对爱的信任和坚守。
先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。
黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还。
人生自古谁无死,留取丹心照汗青。
两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮。
表现了忧国忧民、以天下为己任的责任感,先苍生而后己的博大情怀和爱国之情。
坚贞不屈的民族气节和顽强抗争的爱国之情。
下面的古诗表达了怎样的情感?
(1)情感是人最基本的精神需求。
你现在最希望获得哪些情感?你会用怎样的方式表达你的情感需要?
安全感
胜任感
健康上的安全感:多运动
认真处理班级事务,得到大家的认可,从而产生胜任感
4.情感的作用
教数学的张老师很严肃,一开始我和一些同学都怕他,可现在我觉得他是我遇到的最好的老师。前一段时间我生病在家,张老师来看我,给我补课,还给我带来他亲手煲的鸡汤,虽然我不喜欢鸡汤,但因为是张老师为我做的,我还是很开心地喝了。现在,数学是我最喜欢的一门课,每天放学一定先做数学作业,虽然有的题比较难,可我一点儿也不害怕,不懂就去问张