内容正文:
规则:全体起立,每个人伸出左手食指抵住左边人的右手掌掌心,伸出右手掌抵住右边人的左手食指,当听到“开始”时立即抓住右边人的手,同时防止左手指被别人抓。
说一说:
准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受。
没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。
抓手游戏
第二单元
第四课 揭开情绪的面纱
第1课时 青春的情绪
情绪是什么?
情绪是伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验。情绪是人的心理活动的重要表现,是人内心世界的“窗口”。
板块一:情绪面面观
(1)选择图片中的词语,表达你今天的情绪。
(2)尝试将图片中的情绪归类。
活动一:七嘴八舌话情绪
古人七情
今人所分四类
怒
爱
恶
欲
喜
哀
惧
人的情绪复杂多样。
《礼记》中把人的情绪称为“七情”:喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
近代西方学者认为人的基本情绪分四类:喜、怒、哀、惧。
基本情绪的表现(基本类型)P35
哭笑不得
喜极而泣
悲喜交加
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪
(1)我把自己的生日忘了,却意外收到好朋友的生日祝福。
(2)我因为睡懒觉而迟到,受到老师的批评。
(3)同伴误解我,赌气不理我了。
(4)还有许多作业要做却突然停电了。
(5)雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独自在家。
思考:
在下列情境中,自己会产生什么样的情绪?
小组之间相互交流讨论。
活动二:聚焦生活
放学时,铃声是悦耳的
思考时,铃声是刺耳的
考试时,铃声是紧张的
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等
②随着周围环境的变化,我们的情绪也经常变化。
影响情绪的因素有哪些?P35
笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
———谚语
这句谚语说明了什么?
情绪作用p35
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上(积极),也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前(消极)。
活动三:请你来分析
板块二:情绪的青春色调
小伟是班级的宣传委员,擅长绘画。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹,小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画得也更起劲儿。这时,小刚过来了,对板报提