内容正文:
第一单元
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
1.了解青春期的生理和心理变化
2.体察自己的青春期生理和心理变化,提高自我观察、体验的能力。
3.以积极的心态接纳青春期的生理变化,促进生理和心理的协调发展。
学习目标
1.身体的变化,使人躁动不安。
2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧。
3.变得爱顶撞家长。
4.对新鲜事物特别感兴趣。
5.在和他人争论时,明知自己是错的,还是要争下去。
6.喜欢模仿自己崇拜的人。
7.喜欢在家里、班级或学校表现自己。
……
青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时候,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有这一切,都是成长的机遇。面对青春的邀约,你准备好了吗?
心理测试:写序号,把符合自己的内容的序号写下来。
想一想:为什么变得爱顶撞家长、身体变化使人骚动不安、对异性产生异常的好奇和兴趣……?
板块一:悦纳生理变化
活动一:运用你的经验,完成下列比较P2
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
….
思考:你是否了解自己的身体变化?
想一想:这些变化说明了什么?
青春期身体(生理)变化的表现P3
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
积极影响:①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
消极影响:③处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
青春期的生理变化带来的影响:P3-4
活动二:探究与分享
我的个子怎么没有别人高?
我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了。
体重又长了,我不能再吃饭了,我要减肥。
我不敢在公共场所说话了,我的声音可难听了。
想一想:(1)这些学生为什么有这些烦恼?
(2)你怎样帮助这些同学解决烦恼?说出你的理解。
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
受遗传、营养、锻炼等因素,我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。追求外在美,还有追求内在美。提高品德和文化修养等。
应该怎样去对待青