第二单元 做情绪情感的主人（复习课件）-2021年七年级道德与法治下册单元复习（部编版）

做情绪情感的主人 第二单元 CONTENTS 1.揭开情绪的面纱 2.品出情感的韵味 揭开情绪的面纱 一、青春的情绪 答：除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪 。 1.人的情绪分为哪些类型？（识记） 答：我们的情绪受多方面因素的影响。如：个人 的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 2.我们的情绪受哪些因素的影响? 3.情绪的影响有哪些？ ①情绪的作用非常神奇，它丰富了我们的生活，影响着我们的观念和行动； ②它能激励我们克服困难，努力向上； ③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 一、青春的情绪 4.青春期的情绪有哪些特点？（识记） ①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。 5.认识青春期的情绪特点有什么意义？（识记） ①善于激发青春期正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ②学习积极面对青春期的负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 一、青春的情绪 二、情绪的管理 1、情绪的表达有什么特点？对我们有什么启示? 答：特点：情绪的表达具有相通性或相互感染性：即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 启示：①情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往；②在人际交往中，我们需要了解自己的情绪 ，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 二、情绪的管理 ①情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往； ②保持积极的心态，能让我们的青春生活更加美好；③如果持续处于负面的情绪状态，可能危害我们的身心健康；④学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 2、我们为什么要调节情绪？ 3.合理调节情绪的方法有哪些？（识记） 常用的方法主要包括：①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练等。 品出情感的韵味 1.情感和情绪的关系是怎样的？   情感和情绪 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展； ②我们 对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生 某种情感； ③同情绪一样，我们的情感也是复杂的。 区别 ①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化； ②情感则是我们在生活中不断强化、逐 渐积累的、相对稳定