第二单元 做情绪情感的主人（真题训练）-2021年七年级道德与法治下册单元复习（部编版）

第二单元 做情绪情感的主人 一、选择题 1．（2020·湖南省株洲市）有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此，你的理解是（ ） ①情绪影响我们的观念和行动 ②保持积极的心态，可以让生活更加美好 ③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康 ④我们要合理调节情绪 A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④ 【答案】D 【解析】此题旨在考查学生对情绪的认识，题文中的观点表明，情绪影响我们的观念和行动，情绪具有两面性，保持积极的心态，可以让生活更美好，我们要合理调节情绪，做情绪的主人，①②④观点正确；③观点错误，负面情绪也有积极作用，所以正确答案选D。 2．（2020·湖北省武汉市）小川心情郁闷时，总是去风景优美的地方散步：小芸感到紧张时，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是（ ） A．转移注意、合理宣泄 B．合理宣泄、改变认知评价 C．转移注意、放松训练 D．放松训练、改变认知评价 【答案】C 【解析】此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识，根据所学，调节情绪的方法包括转移注意、合理宣泄、改变认知评价、放松训练等。题文中小川通过欣赏风景调节情绪，属于转移注意；小芸做深呼吸调节情绪，属于放松训练，所以排除ABD，正确答案选C。 3．（2020·山东省滨州市）生活中，我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑、生气等不良情绪。下列做法不利于情绪调节的是（ ） A．转移注意力或者做放松训练 B．主动寻求父母、老师、同学的帮助 C．把情绪积压在心里，不和任何人说 D．通过运动、唱歌等方式合理地宣泄情绪 【答案】C 【解析】此题旨在考查学生对调节情绪的认识，根据所学，调节情绪的方法包括转移注意力或者做放松训练；主动寻求父母、老师、同学的帮助；通过运动、唱歌等方式合理地宣泄情绪等，ABD观点正确；C压抑情绪不利于身心健康，做法错误，此题属于反向选择题，所以正确答案选C。 4．（2020·浙江温州）擅长钢琴演奏的小丽在校艺术节比赛中意外落选。为此，小丽郁郁寡欢，表示将不再继续练琴。小丽的好朋友应该（　　） ①提醒她接纳自己 ②支持她放弃练琴 ③鼓励她直面挫折