内容正文:
猜一猜
人的身上有一宝,有时哭来有时笑;
笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药;
哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉;
你说奇妙不奇妙。
情
情
绪
绪
1. 认识情绪
(类型、成分、影响因素、作用)
2.青春期的情绪
(特点是什么、怎样对待)
疫情之下,你有哪些情绪感受?
看到有不少人在疫情中失去生命时······
发现自己所居住的小区有了病毒感染者······
当得知有些人明知自己可能是病毒携带者,非但隐瞒不报还到处乱逛时······
当疫情得到了有效控制,不断有感染者被治愈时······
喜
惧
哀
怒
四种基本情绪:
怒
哀
喜
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
害羞
焦虑
厌恶
内疚
人的情绪是复杂多样的。
复杂情绪:
1.情绪的类型有哪些?P35
①人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,
②还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
当我们快乐的时候,可能
会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
快乐
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
愤怒
当当我们悲伤的时候,
可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
悲伤
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼
吸急促、肌肉紧张。
害怕
2.影响情绪的因素有哪些?P35
个人的生理周期。
对某件事情的预期。
周围的舆论氛围。
自然环境等。
外在
内在
1
2
3
4
早上起床,发现自己脸上长了“青春痘” ;
数学课上,本以为能考90分的测试,却考了不到80分;
语文课上,老师表扬了我的作文,一时间大家都在称赞我的写作能力强;
晚上雷雨交加,向来胆小的我独自在家。
生理
预期
舆论
自然
环境
思考:1.材料分别体现了小静的哪种情绪?
2.分别是哪些因素影响了小静的情绪?
小静的一天
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
那花——多么漂亮
那啥——天哪!是我家呀
积极情绪激励我们克服困难、努力向上。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。