4.2 情绪的管理 课件-2020-2021学年部编版道德与法治七年级下册（8个视频，共28张PPT)

课前检查学生上一节课的笔记 1、人的情绪有哪些？P35 ⑴基本情绪：喜、怒、哀、惧。[来源 ⑵复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚、失落等。 2、我们的情绪受哪些因素的影响？P35 ①个人的生理周期；②对某件事情的预期；③周围的舆论氛围；④自然环境等。 3、情绪的作用？P35 情绪的作用是神奇的。有积极作用，也有消极作用。情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4、青春期的情绪特点？P36 ①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；④情绪的表现性。 5、如何正确看待青春期的情绪？ P37 ①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。P37 ②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。在成长过程中，学习积极面对这些负面情绪。P38 2.1青春的情绪P35-37 新课导入 视频简介 一段“杭州小伙骑车逆行被拦后跪地痛哭”的视频刷爆了整个网络。女友和公司都在催他，加上逆行被交警当场抓住，小伙一时情绪崩溃痛哭失态。交警了解实际情况后，最终未对他做出处罚。 2019年4月3日，当事小伙本人的回应出现在了知乎上。文中他说：“你们不要再骂我女朋友了，其实整件事是我不好。当天是我答应了她一起吃晚饭，她才没带钥匙的。而当时准备新项目的上线需要联调，我同事还在等着我，所以一时激动就这样了。她是我的开心果，生活中因为有她才不那么枯燥乏味…” 一直在旁劝他的交警翻了近千条评论后，发了条朋友圈:“翻遍了所有的知乎评论，终于在深夜12点33分看到你本人的回答，应该是你。我悬着的心终于放下来了。看到你很好，很坚强，你的老板也很好，希望你能够成长，整个微博都在安慰你，其中也包括我。好好生活，好好对亲人，好好工作。” 杭州小伙骑车逆行被拦后跪地痛哭 讨论要求 1、每一个小组人人都要发言； 2、每组讨论前推选一个记录人和发言人，由记录人记录同学们的发言。 3、发言人列出要点既可。 课堂活动 小组发言 讨论问题： 1、视频中小伙的行为让你感受到了什么? 2、视频中小伙情绪失控的原因有哪些? 3、为了缓解不良情绪，请你为视频中的小伙支招。 分组讨论 4.2 情绪的管理 第四课 揭开情绪的面纱 1 5 4 2 3 为什么要以恰当方式表达情绪？ 负面情绪的影响及对我们的要求？ 调节情绪的方法有哪些? 合理调节情绪的意义？ 如何安慰他人？ 重点知识 5 1 情绪的表达 1、为什么要以恰当方式表达情绪？ 2、负面情绪的影响及对我们的要求？ 6 Administrator (A) - 运用你的经验P39 欣赏视频 课堂活动：小组讨论 ①回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的?周围的人又是如何表现的? ②与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式会给身边的带来怎样的影响。 ③与同学讨论，看看大家是如何调节自己情绪的，有哪些好的方法。 情绪的表达 视频欣赏 思考 在人际交往中应该怎样表达情绪？（在表达自己的情绪时，应注意哪些问题？） 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 2 情绪的调节 1、调节情绪的方法？ 2、合理调节情绪的意义？ 9 调节情绪的原因 欣赏漫画 为什么要学会调节情绪？ ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 思考： 1、视频中的哥哥和弟弟分别是哪一种心态?不同的心态分别产生什么样的结果? 2、这告诉我们什么道理? 调节情绪的原因 思考： 1、阿宝与天煞决战失败,在绝望中他牺牲自己,把天煞带回灵界，这说明负面情绪有什么作用? ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 调节情绪的原因 合理的调节情绪 欣赏漫画 ③学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。 调节情绪的原因 欣赏漫画 为什么要学会调节情绪？ ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ③学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。 1、分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪?可能会带来什么后果? 2、根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。 课堂活动 分组讨论 小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。 探究与分享P40 情绪的调节 半杯水的哲理 改变认知评价 同样找到半杯水，两个人的反映大相径庭。启示我们