4.2 情绪的管理 课件-2020-2021学年部编版道德与法治七年级下册（共27张PPT）

导入 考考你中医常识？ 怒伤肝 忧伤？ 惊伤？ 恐伤？ 思伤？ 怒伤肝----气的肝疼：周瑜 忧伤肺——林黛玉； 惊伤胆——苦胆吓破了； 恐伤肾——吓得尿裤子； 思伤脾——想家而不想吃饭。 七年级下册 道德 与 法治 4.2情绪的管理 情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事 请你充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？ 一、情绪表达 踢猫效应 人与人之间的情绪会 相互感染 　　九年级3班的园园和小乐是要好的朋友，知心话是无所不谈。可是一次测试改变了她们的友谊。 　 800米长跑测试结束了，一向要强的小乐没有及格，心里很难过，午饭也没吃；而通过测试的园园则兴奋地对小乐说：“我妈妈早说了，只要我通过了测试，她就请我吃大餐。”听完这席话，小乐更是难受，决定不再与园园交往。 为什么园园和小乐的友谊突然“翻船”？ 情绪表达关乎人际交往 情绪相互感染，会影响周围的人。 即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 情绪表达不仅与身心健康有关，而且关乎人际交往。 1.合理表达情绪的原因？ 化悲痛为力量。 笑一笑，十年少； 愁一愁，白了头。 这告诉我们什么道理？ 正确调节自身情绪 二、情绪调节 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 负面情绪有没有积极作用？ 焦虑 紧张 恐惧 愤怒 思考 可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 2.怎样正确看待情绪 林黛玉剧照 持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 《红楼梦》里的林妹妹，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。 从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。 老奶奶的故事 天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他麻烦了……” 天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人来买我大儿子的伞呀！” 小儿子的 洗 染 店 雨 天 大儿子的 雨 伞 店 晴 天 老奶奶的忧愁 老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不