内容正文:
七年级下册
道德
与
法治
4.1青春的情绪
导入
指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质
由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
你知道什么是情商吗?
01
漫卷诗书喜欲狂
02
怒发冲冠凭栏处
03
哀民生之多艰
04
风声鹤唳,草木皆兵
05
问君能有几多愁,
恰似一江春水向东流
06
三军过后尽开颜
诗词分别表达了哪种情绪?
喜
怒
哀
惧
基本情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
复杂情绪
一、情绪的分类
人的情绪是复杂多样的,丰富了我们的生活。
喜忧参半
哭笑不得
惊喜 悲愤
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当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
生理反应
外显表情
内在体验
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分(笔记35页) 。
二、青春期的情绪特点
1
2
3
4
5
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
情绪反应强烈:富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动。
情绪波动与固执:一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性。
情绪的细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素。
情绪的闭锁性:随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿向别人表露。
情绪的表现性:在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
波动与固执
反应强烈
细腻性
以下情境分别体现了青春期的哪些情绪特点。结合自身实践,说一说自己的情绪特点。
学以致用
表现性
闭锁性
以下情境分别体现了青春期的哪些情绪特点。结合自身实践,说一说自己的情绪特点。
学以致用
影响因素
个人的生理周期
1
对某件事情的预期
2
周围的舆论氛围
3
自然环境等
4
我们的情绪受多方面因素影响
三、影响情绪的因素
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