内容正文:
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1.1悄悄变化的我
第一课 青春的邀约
自主学习
1.青春期身体变化的表现
2.青春期生理变化的影响
3.如何对待青春期生理变化
4.青春期矛盾心理的主要表现
5.如何看待青春期矛盾心理
6.如何处理青春期矛盾心理
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请把符合自己的内容序号写下来
1.身体变化,使人骚动不安;
2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧等;
3.变得爱顶撞家长;
4.对新鲜事物特别感兴趣;
5.对异性产生异常的好奇和兴趣;
6.有心里话不爱跟大人说了,但与好朋友谈起来却没完没了;
7.和他人争论时,明知自己错了,还是要撑下去;
8.喜欢模仿自己崇拜的人。
思考:为什么会出现这样的现象?
比较“以前的我”与“现在的我”有什么不同?
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青春期一般指10岁—20岁出头
人的生长图
儿童期
成年期
青春期是什么?
一、悦纳生理变化
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
青春期的我们会发生哪些变化呢?
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期,这一时期,我们的身体变化主要表现在:
①身体外形的变化:身体迅速长高、长壮;
②内部器官的完善:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟;
③性机能的成熟:生殖器官发育和成熟。男孩儿睾丸发育成熟,出现第一次遗精;女孩儿卵巢发育成熟,月经来潮。同时,男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现:男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;女孩儿乳房突起,声调变高。
一、悦纳生理变化
1.身体变化主要表现在哪些方面?
思考:青春期生理变化带来怎么样的影响?
1.(积极影响)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
2.(消极影响)处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务
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升入初中后,同学身体发生了很多变化,有的同学脸上长了小痘痘,
有的同学长了胡子,有的同学声音变哑了,有的同学声音变得好听
了……这些都是( )
①青春期正常的生理现象
②受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们的身体发育会各不相同
③身体病变的前奏,可能会遭到同伴的嘲弄
④青春期身体变化的表现,是青春花蕾绽放的结果
A.①②④ B.①④ C.②③④ D.①③④
A
思考:如何看待这些现象?
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放;
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重;
③在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文
化修养,体现青春的内在美。
3.如何看待青春期的生理变化?
青春是生命中的华彩乐章,它带来了喜悦和力量,也带来了烦恼和困惑。奏好青春成长曲,我们要 ( )
A.穿上奇装异服,展现青春风采
B.闭锁自己内心,保护青春秘密
C.放任青春冲动,享受青春激情
D.悅纳身心变化,克服青春烦恼
C
二.直面矛盾心理
思考:这属于矛盾心理的哪种表现呢?
反抗与依赖
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”。
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以上材料反映了哪种青春期矛盾心理?产生矛盾心理的原因是什么?
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
我从小学四年级开始学习击剑,多次在击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”
闭锁与开放
勇敢与怯懦
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
2.青春期矛盾心理产生的原因:
1.青春期矛盾心理的主要表现:
(1)反抗与依赖(2)闭锁与开放(3)勇敢与怯懦
二.直面矛盾心理
对症下药——总结每个场景中的同学采用什么方式化解烦恼?
情景一:今天和小明闹得不愉快,心里很烦。放学后,我去操场和同学们一起打球,这让我忘记了烦恼。
情景二:我每天把自己一天的快乐和烦恼,记录到自己的日记本里。
情景三:同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上,摔坏了。我暗示自己不要着急,同桌也不是故意的,避免了与同桌发生矛盾。
情景四:我个子矮,大家都嘲笑我,所以整天闷闷不乐。回到家之后,爸爸开导我说:“浓缩的才是精华!”爸爸的话太有意思了,我的心