专题二　正视心理问题　合理调控情绪-2021年中考道德与法治精准备考精品课件

2021年中考精准备考精品课件 道德与法治 1 课标解读 1 近四年考情分析 2 知识框架 3 考点梳理 4 重点难点归纳 5 易错易混归纳 6 中考真题 7 巩固提升训练 8 2 考点1.悦纳自己的生理变化,促进生理与心理的协调发展。 考点2.了解青春期心理卫生常识,体会青春期的美好,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动。 考点3.正确对待学习压力,克服厌学情绪和过度的考试焦虑,培养正确的学习观念和成就动机。 考点4.理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。 3 课　标 年　份 题型题号 分　值 考查核心知识 考点1 未考 —— —— —— 考点2 2018 选择题1 2 珍惜青春 2019 选择题1 2 珍惜青春 2020 选择题1 3 珍惜青春 考点3 2017 选择题2 2 正确的学习观念 2019 选择题3 2 学习实践 2019 综合论述 32 2 主动学习 考点4 2017 辨析题30 5 学会调控情绪 2018 选择题2 2 学会调控情绪 2019 选择题2 2 调控情绪的方法 考点1　悦纳自己的生理变化,促进生理与心理的协调发展。(七下第一课) 考点2　了解青春期心理卫生常识,体会青春期的美好,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动。(七下第一课) 1.青春期我们的身体变化的主要表现 身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。 2.青春期的生理变化会给我们带来的积极影响和消极影响是什么? (1)积极影响:带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。 (2)消极影响:往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3.我们应该怎么对待青春期的生理变化? (1)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。 (2)不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。 (3)在追求形体、仪表等外在美的同时也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 4.青春期的矛盾心理的主要表现 (1)反抗与依赖。 (2)闭锁与开放。 (3)勇敢与怯懦。 5.如何调控青春期的矛盾心理? (1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。 (2)求助他人,学习化解烦恼的方法。 (3)培养兴趣爱好,转移注意力,接纳和调适青春期的