人教版七年级体育全一册 7.2肩肘倒立--前滚翻成蹲立 教案

教学内容 肩肘倒立 重点 提臀，举腿升髋 难点 夹肘展髋 学 习 目 标 1.运动技能目标：通过本次练习，使70%的学生了解肩肘倒立动作技术，通过各种辅助练习，使60%的学生基本掌握肩肘倒立技术；在保护与帮助的情况下，学生能顺利完成动作技术； 2.身体健康目标：通过练习发展学生腰腹力量，柔韧性，协调性等身体素质，达到锻炼身体的功效，为终身体育奠定基础； 3.社会适应目标：互相观看及相互指导，保护与帮助，注重同学间的交流协作，培养学生集体主义意识，增进学生和谐的人际关系 课的流程 教学内容 学生主体 教师主导 组织形式 要求 时间 导 入 部 分 1、 学生整队，清点人数 2、 师生问好 3、 宣布本课内容 四、安排见习生 1.体育委员迅速整队集合、安静 2.认真听取本课内容 1.观察场上学生整队情况 2.声音洪亮，讲解清晰，宣布课堂内容 组织：两列横队 要求：学生静、快、齐，精神饱满，声音宏亮 1 一、热身舞 教师带头绕圈跑，学生逐个跟在后面跑步，在跑的过程中做提踵走，后踢腿，前踢腿练习 2、 准备活动 头部运动（2拍1动） 肩部运动（节两手触肩向上运动） 教师自编踏板操 听音乐跟老师做操 4×8拍 第一个八拍“一字步” 第二个八拍“弓步小跳” 第三个八拍“脚尖前点” 第四个八拍“上步吸腿” 1.学生紧跟教师步伐，跟着一起跑 2.认真对待 3.学生注意观察教师动作，听口令 1.学生观看教师示范 2.学生认真模仿，练习 3.充分活动各关节 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 1.组织学生热身跑 2.教师讲解，参与练习，与学生一起跑 3.教师带头跑成一个圈后跑至中间提醒学生做下一个动作，并示范动作 1.教师示范，讲解 2.教师指挥喊口令做动作 3.教师提醒与纠正动作 学生听口令，跟老师一起做 组织：两列横队向右转，教师带头绕圈跑 要求：学生紧跟练习 组织：两块垫子之间相隔1米，每个学生做一半，两两之间前后错开，面对教师做，以中间同学为基准，4人一组坐在垫子上 要求： 充分活动各关节，动作幅度适当，舒展大方 1. 精神饱满，动作有力 2. 紧跟体育委员做动作 5~7 4~5 基 础 部 分 辅助练习 1.夹纸展髋 动作要领：将纸夹在两脚之间，后倒，保护着