练习18 情绪的管理 -2020-2021学年【补习教材·寒假作业】七年级道德与法治（部编版）（含原卷版+解析版）

练习18 情绪的管理 1、 单项选择题（本小题共8题） 1．随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。调查显示，23．4%的人承认自己有“路怒症”，下列有助于克服“路怒症”的做法有 ①听听音乐，让烦躁的心情平静下来 ②把不遵守交通规则的司机所驾车辆砸坏 ③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞 ④合理调节和控制自己的情绪 A．①② B．③④ C．②③ D．①④ 2．在紧张过后，人们都会迫切找到一个发泄的出口，于是那些压在学生们背上十几年的书本、练习卷，成了大家发泄的对象。所以，在每年高考结束后，撕书抛纸就成了必不可少的保留节目。你对此事的正确看法是 ①情绪表达是个人的事情别人无权干涉 ②我们要善于调节自己的不良情绪 ③情绪的宣泄不要损害社会和他人的利益 ④中学生处于青春期，情绪丰富、偏激点也无可厚非 A．①② B．②③ C．②④ D．②③④ 3．近一段时间，校园暴力成为网络热议话题，群殴、羞辱等校园暴力频发，引发社会各界广泛关注。远离校园暴力，作为中学生，我们要 ①提高道德素质，关爱生命 ②自觉学法守法，珍爱他人生命健康 ③学会控制情绪，与人为善 ④培养自我保护意识，掌握自我保护方法 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④ 4．小华被冤枉后，心里很难过。她向老师诉说了事情的真相，经老师劝导心情好多了。小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐……他们这种调节情绪的方法分别是 A．自我暗示法意志控制法 B．倾诉法注意转移法 C．注意转移法情绪升华法 D．升华法尽情倾诉法 5．智利诗人加布里拉•米斯特拉尔说：“我们所需要的很多东西都可以等待，但孩子所需要的东西不能等待。他的骨骼正在成型，他的血液正在生成，他的心灵正在发展。我们不能对他说明天，他的名字叫今天。”留守儿童对情感的渴求是刻不容缓的，关爱留守儿童需要全社会的共同努力。我们可以通过一些途径来为留守儿童创造正面的情感体验，比如 ①给予他们力所能及的帮助 ②鼓励并帮助他们完成一项自己喜欢的活动 ③与他们一起走进博物馆或大自然 ④与他们一起欣赏艺术作品。 A．①②③ B．①③④ C．①②③④ D．①②④ 6．《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载，这启示我们 ①喜怒哀乐是人之常情 ②情绪与人的身心健康有关 ③要积极主动调控情绪 ④同一情绪对人的影响相同 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 7．疫情期间长期宅家，李某与家人发生了矛盾，在心情低落之时，李某想到了用破坏他人车牌的方式来发泄心中的郁闷。经调查李某先后共犯案7次，目前，李某因为寻衅滋事的违法行为被公安机关处以行政拘留5日的处罚。这一事件警示我们 ①要学会合理调节自己的情绪 ②不合理的情绪宣泄可能会触犯法律 ③负面情绪如果不及时、合理地处理可能会导致严重的不良后果 ④情绪表达关乎人际交往，我们要以恰当的方式表达情绪 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 8．人非草木，孰能无情。关于情感，下列说法正确的是 ①情感是短暂的，不稳定的 ②情感与我们的想象力创造力相关，丰富、深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知 ③我们可以通过阅读、与人交往等方式获得美好情感 ④情感是人最基本的精神需求 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 1、 分析说明题（共2题） 1. 阅读材料 2020年3月11日，科技日报报道；“轻度紧张可使人理性应对和有效防护，但紧张过度会‘适得其反’，严重影响到心理健康与抵抗力。”心理学家强调，这种身体内的抵抗力恰恰是最好的“疫苗”。在疫情防控的关键期，心理疏导很重要。早在2月3日，中央政治局常委会会议研究下一步疫情防控工作，便强调及时加强心理疏导，做好人文关怀，是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。此后，从中央到地方，各地调集心理救援队奔赴湖北，奔赴武汉，为疫情防控一线带去了关键性的“心理疫苗”。 根据材料，结合教材知识回答： （1）影响情绪的因素有哪些？ （2）我们为什么要在生活中去积极地调节情绪？ （3）请至少列举出两种调节情绪的常用方法。 2. 阅读材料 小红因为早晨起床晚了受到妈妈埋怨，心理很不高兴。当她急忙赶到学校时，遢到同学小倩与她打招呼，小红因为心情不好没搭理小倩，事后小倩很是郁闷，以为自己哪里得罪了小红。 上述事例启示我们该如何表达情绪？为什么？ 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ $$ 练习18 情绪的管理 1、 单项选择题（本小题共8题） 1．随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。调查显示，23．4%的人承认自己有“路怒症”，下列有助于克服“路怒症”的做法有 ①听听音乐，让烦躁的心情平静下来 ②把不遵守交通规则的司机所驾车辆砸坏 ③遇到堵车时，只要没有监控，就不