华东师大版初中体育与健康七年级全一册 5.1 游泳 课件

游 泳 2016年5月4日下午，四川宜宾一名三年小学生不慎落水溺亡。而与其同行的学生因害怕被老师家长责骂，而故意隐瞒同伴落水溺亡的事实； 5月21日中午,在枣庄市台儿庄区涧头集镇,一对姓刘的双胞胎兄弟出门玩耍,一出去就没了踪迹。时隔一天,有人在村南边一个水塘边发现孩子的鞋,众人将水抽出后发现了两人的尸体； 5月21日，4名山东少年因洗澡不慎掉入济广高速曹县服务区鱼塘的深坑溺亡； 5月21日，6名十三四岁的少年吃过饭后，来到菏泽市济广高速曹县服务区附近一废弃的鱼塘里洗澡，其中4名少年不慎掉入鱼塘的深坑溺亡； …… 新闻摘要 据统计，我国每年因溺水意外死亡的人数仅次于交通事故，溺水已成为危害青少年儿童的一大杀手。 东 台 市 唐 洋 镇 中 学 DONGTAI TANGYANGZHEN ZHONGXUE 游泳运动的价值 游泳运动对我们有什么好处呢？ 1、游泳是一项生存技能 a、增强心血管系统的功能。 b、增强呼吸系统的功能。 c、增强运动系统的功能。 d、使身体成分比例更加合理。 e、改善体温调节能力。 f、提高免疫能力，预防疾病。 g、磨练意志并促进心理和智力的发展。 2、游泳能有效地促进身心健康 东 台 市 唐 洋 镇 中 学 DONGTAI TANGYANGZHEN ZHONGXUE 游泳项目：蛙泳 体育与健康 水性练习：水中行走 扶池壁水中行走 水中慢走 水中快走 东 台 市 唐 洋 镇 中 学 DONGTAI TANGYANGZHEN ZHONGXUE 水性练习：换气练习 东 台 市 唐 洋 镇 中 学 DONGTAI TANGYANGZHEN ZHONGXUE 水性练习：漂浮站立 东 台 市 唐 洋 镇 中 学 DONGTAI TANGYANGZHEN ZHONGXUE 水性练习：蹬边漂浮 东 台 市 唐 洋 镇 中 学 DONGTAI TANGYANGZHEN ZHONGXUE 蛙泳蹬腿技术 东 台 市 唐 洋 镇 中 学 DONGTAI TANGYANGZHEN ZHONGXUE 动作要领：边收边分慢收腿，向外翻脚对准水，弧形向后蹬夹水，伸直并拢漂一会。 蛙泳蹬腿技术 东 台 市 唐 洋 镇 中 学 DONGTAI TANGYANGZHEN ZHONGXUE 蛙泳划手技术 东 台 市 唐