2021年中考一模阅读专题导与练七 事理说明文阅读

2021年中考一模阅读专题导与练七 事理说明文阅读 【考点解说】 事理说明文是说明文的大宗。主要涉及尖端科技、环保生活、自然现象的说明。事理说明文以分析事物的因果关系、介绍科学道理为主，也就是说，事理说明文主要回答“为什么”的问题。 在语文考查要求与生活接轨，与社会热点接轨的今天。事理说明文的考查越来越普遍，如近年来，很多省区都关注了环保、养生、科技、传统文化等，已经引起广大师生的注意。 【名题在线】 会睡觉才能睡好觉 人们要在睡眠上花费人生中约三分之一的时间，却很少认识到健康睡眠的重要性和睡眠疾病的危害性。不少人误认为失眠、夜间腿抽筋、打鼾、梦语、夜惊以及贪睡等疾病信号是正常现象，______夜夜遭受困扰，______没有意识到这是睡眠障碍，直至严重影响了工作、生活，才寻求治疗。______，了解有关睡眠障碍的正确知识及应对策略非常有必要。 延长在床时间不一定能补觉 晚上早上床，早上晚起床，这种增加卧床时间的方法是失眠患者最典型的行为习惯。事实上，这种做法会导致睡眠压力减小，形成上床不睡的不良条件反射，在床时间越长失眠越严重。正确的做法是，当感到困倦时上床，上床后若30分钟不能入睡则离开卧室，再次有睡意时回到床上；无论夜间睡得怎样，每天保持固定的起床时间。这些做法是睡眠限制和刺激控制疗法的精髓，限制清醒时的在床时间，能帮助失眠者建立床、卧室与睡眠之间的条件反射，增加睡眠压力，从而达到“沾枕头就睡着”的效果。 打呼噜不代表睡得香 打呼噜，又名打鼾，是睡眠呼吸不畅的信号，而非睡得香的表现。正常人睡眠时的呼吸应该是均匀、无声的，一旦出现鼾声即提示上呼吸道某处或某几处发生了狭窄，此时应警惕睡眠呼吸暂停低通气综合征、原发性鼾症等疾病。如果睡觉时打鼾，且鼾声不均匀、时断时续，并伴有日间思睡、疲劳、夜间失眠等症状，可以去医院做睡眠呼吸监测，或找专业医生查明打鼾的原因。 补钙不一定能缓解夜间腿部不适 如果傍晚或夜晚发生腿麻、酸、胀、虫爬感、抽筋等情况，或伴有强烈活动脚的欲望，在休息或静止的时候（如躺下或坐下）开始或加重；活动后部分或完全缓解，可能患了不安腿综合征。此时，补钙是无济于事的，建议到医院就诊，一方面可排除缺铁性贫血、肾脏疾病、风湿性疾病等继发不安腿综合征的因素，另一方面可服用多巴胺能药物如复方多巴胺制剂或多巴胺受体激动剂治